首先瑶妤在一处幽静的山谷之中调整状态就用了一个月，在这一个月中，周泰完全降低了自己的存在感，做到一点不都去打扰。
因为他也看了金丹法，知道最重要最难的一步就是念一，需要一念纯诚。
所谓金丹法就是在修士的脑海中有泥丸宫的存在，也叫上丹田宫，是修士神识的所在，周泰理解就是松果体。
而筑基之后，神识升无可升，想要再压缩灵元也压不动，而金丹法最主要的就是让神识产生的泥丸宫进行蜕变，想要达到这种蜕变，需要进行念一。
人心是复杂的，很难保持纯粹的状态，心乱就是有杂乱的意识产生。
在金丹法中更是说起心就是妄，哪怕是一丝乱生的意识也是一念之障。就会一化万千，千丝万缕，此起彼伏。
要做到心如镜面，千万之念是从一念生，千万之念灭在一念中。一念纯诚，抱元守一，将一念归无念，一念还虚无。
周泰看到这些感觉好难，他自己都没有信心能过的去，平时的时候还尝试不了，只有在晋级金丹的过程中，用特殊手段让神识全部回到泥丸宫的时候才能真正面对。
所以为了瑶妤不受影响，这一段时间他连亲亲抱抱什么的都停了。
瑶妤最后在灵宝空间之中晋升金丹的时候，周泰在外面内心都变的无比交集，但一直都没有动静，等了漫长的时间之后，感觉早已大大超过了功法上所说正常晋级金丹最多不会超过七天的说法，他才小心的到灵宝空间差看，生怕打扰到瑶妤晋级金丹。
但进入之后，之看到了倒在地上嘴角留着血的靓丽身影。
直到几天之后，瑶妤才苏醒过来。而第一句话就是
“对不起，失败了！”
弱小娇弱的声音，让周泰很心疼。
旁边席地而坐，握着瑶妤的手，盯着那虚弱的熟美脸庞，却想不到什么好办法。
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