中，我们一定要避免直面大风，因为这很可能导致你的身体失温，现在我就感觉已经处在失温的第一个阶段了，但这还可控，千万不要让你的失温发展到第三甚至第四阶段。”
毕方声音颤抖，向观众解释着什么是失温。
简单来说，失温就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力，而导致体温越来越低的现象。
而这又分四个阶段，分别是轻度，中度，重度和致命，危险程度逐级递增。
在轻度失温阶段，身体会感到寒冷，浑身不停颤抖，手脚僵硬麻木，一些细致的手上工作无法完成，很多人都经历过，尤其是学生冬天手很僵硬，写不出字的时候，就处在这个阶段。
到了中度失温，人就会乏力嗜睡，反应力下降，手无法完成一些最为基本的动作和工作，走路可能磕磕绊绊，说话也变得吐词不清，含含糊糊。
至于重度则非常危险了，人的意识开始模糊不清，因此反而对冷的感觉变得很迟钝，甚至不觉得冷。活动能力丧失，站立和行走困难，语言表达出现问题，身体间歇性颤抖，而且时间渐长，直至最后不再发生颤抖。
致命阶段，这个就不用解释了，基本活不了，不是人人都是美国队长。
“为了避免进一步失温，我们要确保衣服干燥，还可以吃一些食物补充能量，好在我之前吃了一整条鱼，如果有热水袋就直接夹在腋下，颈部，或者肚子上，可惜我什么都没有，只能靠振动取暖。”
话道最后，毕方甚至还有心情开了个玩笑。
【真正的强者，敢于直面惨淡的暴风雪！】
【真正的强者加一！】
【就方神这个心态我都能学一辈子。】
【不至于，不至于，全靠同行衬托。】
【陆文涛：别他妈用我来指纹解锁了！】
毕方摆摆手，又将手伸出洞外，感受了一下风速，对着镜头喊道。
“外面的风速我估计起码超过了八十公里每小时，但在洞内，可能只有十公里每小时，这里面差的可不是一点半点，因为风速关系到风寒温度，上面这儿绝对低于零下三十度，而在洞里面肯定会暖和很多，所以，我们还要把洞挖深一点。”
说着，他就继续将洞内的雪往外抛，因为过于寒冷，漠河的雪都是干粉状，完全没黏性，被毕方这么一抛，就好像沙子一样扬起。
【666，这姿势，让我想起了每次拉完粑粑的猫。】
【哈哈，英雄所见略同！】
【不止我一个人觉得就放心了（滑稽）】
【拉完埋一埋，健康又卫生】
很快，毕方就在斜坡上挖出了一个三角形的雪洞，他四肢蜷曲减少接触面积，缩在里面，看着洞外风雪飞扬。
“这次我们就不能将洞口建得很严实了，因为暴风雪很可能在几秒内就盖住你的洞穴，这非常危险，一旦你被盖住，就根本判断不出哪里是地面，很可能在错误判断的情况往下挖，最后导致体力消耗太大，彻底被活埋，直至窒息！”
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