苏央每天的体能训练并录像记录的作业, 被程则强行接管了下来。
笑话！
他的小央累到清汗淋淋，满脸通红大喘气的录像，怎么可能给小陶看？
小陶不想要命了？
程则主动担任苏央的教练, 每日早晚督促他体能训练，并亲自拿着手机拍摄整个过程。
为此, 他还二楼一间宽敞的房间做成了两人用的健身房, 房间里吊着拳击用的沙袋，并摆放了几台常用的健身器材。
此刻, 苏央正躺健身房的『乳』胶垫子上努力坐着今天的作业---仰卧坐, 五十个。
程则边在另一摁着他的双脚，边拿着手机拍着他，嘴里喊着：“25, 26，27, 28......小央加油，马上30个了。”
苏央双手抱，费了很大力气坐来地29个。
他累的直喘气，无语望着程则的手机摄像说：“你都亲自督促了，还有必要拍摄么。简直多此一举。”
程则唇角勾着笑：“当然有。白天想你想的难受的时候，只要看看这些视频就了。”
变态么？
苏央躺下去费力地做地30个时, 故意用脑袋撞了下程则的额。
程则眼中笑意渐浓, 等苏央地31次来时冷不丁低凑过去地亲了下苏央急促呼吸微张的唇瓣。
正在拍摄苏央的手机画面，随着他胳膊的动作而晃动，只在这一秒中拍进来半个房间的风景, 背景音是一个男孩急促的呼吸。
苏央给他一个警告的眼神：“别闹。”
么事都贵在坚持。
一开始苏央做仰卧坐一口气只能做20个。过这一周的坚持，虽然到最后还是很吃力，但也能不间断地做到了五十个。
平板支撑也从一次最多一分钟撑到了一次五分钟。
只有一周时间, 苏央能感觉到身体肌肉力量的明显变化。
果然，老师要他做的事情都是有一定意义的。
“.....50！”
等程则给他数完最后一个，苏央直接累躺在了垫子上不住地喘气呼吸。
程则放下手机，顺着他的身体上方趴过来，故意做着平板支撑的姿势压着他，说：“小央棒，再做十分钟平板支撑今天作业就完成了。”
“离你去学校时间还早，咱们还能打上二十分钟拳击。”
苏央撇着嘴不满，伸手给他结实的胸膛上一拳，“就不能让歇会儿。早知道不让你监督了。”
在体能训练上。
程则非但不给他放水，还要在给他加几项运动。
比如：拳击格斗。
程则自告奋勇说要给他当拳击格斗教练和陪练。
可等到两人的上手打的时候，苏央不是被他直接撂倒在地，就是一个腾空而的背摔着地。
当然程则掌握着力道，每次在苏央摔在垫子上前用力人抱住，以免摔疼苏央。
即使如此，苏央还是气的要命。
谁愿意被人单方面压制的死死的，却还有丝毫反击之力。
每次结束后，他都气的直接扑到程则身上，拉开他上衣，在他胸膛上狠狠咬上一口。
一周过去，程则身上多了咬伤牙印。
程则催着他：“来嘛，赶紧练完，咱们再打一会儿拳。”
苏央气的哼道：“见过你这样，天天要跟老婆打架的男人。”
程则怔了几秒，英俊的面容立刻带着惊喜的笑：“小央，你说么？你再说一遍。”
苏央偏过视线不理他，训练过后泛着嫣红的帅气脸庞更加地深红了些。
程则手臂力量一松，浑身的体重压在了苏央身上，一张脸埋进苏央的颈间不住地蹭，“小央，你承认你是老婆了，老婆！”
“滚，你压得喘不过气。”
苏央喘息着，毫无气势地骂着他。
“老婆，叫一老嘛。”
程则黏在他身上，强势又温柔的缠着他：“乖，只要叫一，今天么都听你的。”
苏央脸『色』越发地涨红，扭着躲着程则的唇，紧闭的嘴巴就是叫不出那两个字。
就在这时放在一旁的手机嗡嗡嗡地响了。
正解救了正在窘迫中的他。
苏央借机推开程则：“走开，可能是老师打来的。”
程则十分不愿意地从他