对于这种神奇的秘术，方方肯定是熬夜不睡觉也得学会的。
试想一下，在金丹期就学会了正常来讲返虚期才能学会的秘术，那得有多牛？
想到这，方方盘膝坐下，闭上双眼，在脑内详细参详起《傀儡分身》。
2个小时过去后，她自认为已经掌握了这项秘术，当即调动丹田内的灵气，按照秘术里记载的方法搬运周天。
渐渐地，她大脑部分浮现出一缕淡淡地白色光芒。
《傀儡分身》的本质是将自己的神念剥离出去，依附在其他物体身上。
既然如此，那修炼这秘术，首先就得先锻炼自己的神识，这一步十分简单，她按照秘术修炼，自身的神识也有了很明显的提升。
大概修炼了6个多小时，她的神识已经达到了可以剥离出第一缕神念的程度了。
方方趁热打铁，立刻尝试起来。
此时，在她的识海里，神念就宛如一团纯白色的棉花糖，她首先要做的，就是将这团棉花糖摘出去一点点。
等到分离出去的棉花糖适应之后，再慢慢一点一点地分出跟多的神念，加入进去。
这个过程十分艰难，她刚尝试了第一遍，就以失败告终。
无论她怎么尝试把一缕神念剥离出来，那缕神念都始终粘着那团大的“棉花糖”，藕断丝连。
不得已，方方只好重新调整状态，再次尝试剥离神念。
……
上午11:00。
东湖小区601室。
沈青涯蓦然睁开双眼，他刚从太华仙府出来。
看着时间差不多了，他移步到厨房，平时，到了这个时间点，他都在料理晚上的食材。
他伸手一翻，料理台上多了一些灵谷、灵菜，还有一只火灵鸭。
此时，火灵鸭还没有意识到自己即将成为餐桌上的食物，仍然在闲庭信步，偶尔还“嘎嘎嘎”地叫了几声。
沈青涯也暂时放着它不管，先把其他配菜洗干净，切成想要的样子。
等配菜都弄好了，他随手伸手一指，一道青光射了出来，搭在火灵鸭上。
火灵鸭还没意识到发生什么事，就无痛而死了。
他伸手提起火灵鸭，拿起菜刀，就给它割颈放血、拔毛，拿开水烫一烫。
按照他以往的经验，动物在死的时候，如果太过恐惧，肝脏内会分泌毒素传遍全身，这种肉吃了虽然吃不死人，也不一定能把人吃病，但总的来说，也没那么健康。
所以他料理这种活禽的时候，一般都是直接用灵气让它们死了都不知道自己死了。
毕竟给小家伙和林璇儿做的饭菜，还是讲究一些比较好。
等到他将鸭肉烫软了，再用菜刀把它切好。
这道食材就算是初步地处理好了。
之后，他把火灵鸭肉和一些灵材放进冰箱里，正准备随便吃点午饭。
顺便打开电视看两眼。
这时，手机却忽然响了起来。
他拿起手机一看，墨炫打过来的。
“喂，什么事？”
沈青涯一接电话就直接开门见山地问。
电话那头，墨炫恭敬地道：“主上，有件事情向您汇报，昨日天地间的灵气不知为何突然浓郁了许多，属下的修为也因此达到了筑基后期巅峰。近日听说成市峨眉山有一火眼灵猴，取其火眼可以提高属下凝结金丹的可能性，所以有意前往成市峨眉山一趟，之后便闭关一段时间，这次联系主上，是想看看主上这边有没有什么要属下办的，之后还想向主上告假一段时间。”
“嗯，昨天祖龙之气现世，地球天道苏醒了一部分，你能把握住这个契机，确实不错。”沈青涯淡然说道，“成市没什么我想办的事，你要去就尽管去。”
“主上，那告假的事情……”墨炫又试探性地问了一遍。
沈青涯随口说道：“你尽管去闭关，等你凝结金丹了跟我说一声。”
“遵命！谢主隆恩！”一得到沈青涯许可，墨炫喜出望外，连忙说道：“等属下进阶金丹期，必然会更加用心为主上卖力！”
“嗯，前一段时间调查屠龙会的你出了不少力，立了大功，既然你快凝结金丹了，这秘法就赏赐