元体，60%为灵体，80%为圣体，95%以上则为仙体。亲和度越高，体质越强，修炼此属性功法速度越快，武技、秘术等修炼越容易，威力也越强。
而所有属性亲和度都在40%以下则是通常意义上的普通体质。
但也有例外。
由于各属性的亲和度总和通常不超过100%，所以一个武者五系亲和度总和低于60%，那么他与无属性的亲和度将超过40%，成为武者羡慕的空元体。
空元体武者与无属性亲和度极高，修炼无属性功法同样十分迅速。
如果无属性和五属性亲和度都低于40%，那便是人人嫌弃的废物体质。
大陆上，大部分武者都是这种废物体质，只有少部分是空元体。至于五系元体更为稀少。
由此可见，一个武者或许可能拥有两种元体，但绝不会拥有两种灵体。
而五行之体则打破这个限制。五行之体以五行转化原理，可以使武者五种属性都超过40%、60%甚至更高。
就好比一张纸用五种颜色的水彩笔涂鸦，五种颜色和无色总和不能超过100%，但五行体质突破这种的限制，可以将每一种颜色改变为其他四种颜色，使每一种颜色所占面积可以随时超过40%，甚至更高。
这就是五行体质的强大之处。
此功法炼体可提升三个境界，每个境界又分小成、大成和圆满。
第一境：刀枪不入（武者）。磨炼表皮，使之不断坚韧，寻常兵器刀剑难伤，即便战斗受伤，也能迅速止血恢复。血气之力密布皮肤之下，可大幅提升自身防御力和恢复力。
第二境：力拔山河（武师）。强化肉体，使之力量大增，一拳可开山裂石，精力充沛，可迅速恢复体力。血气之力融于肌肉之中，刺激身体爆发更为恐怖的力量，大幅提升攻击力和持久力。
第三境：钢筋铁骨（武王）。淬炼筋骨，使之坚硬如铁，无可撼动，可轻松抵挡同阶武者全力一击。血气之力渗入骨骼中，筋骨宛若拥有生命，防御力和恢复力大增。
当然，炼体在这之上还有更高的境界，依次为：血气如龙、气吞山河、百窍齐鸣、超凡入圣、不灭金身、滴血重生和不朽仙躯。
通常武者都会在化灵境才会开始依靠灵力炼体，配合炼气可以大幅提升实力。而单纯炼体不炼气的武者少之又少，只有炼气天赋差到极致才会被迫选择炼体之路。因为炼体武者空有强健体魄，攻击的破坏力和变化莫测的身法比起炼气武者相差甚远。
晨希看到此处，对炼体有了更深层次的了解。
他发现，常人经常所说的锻体境，是通过食用富含气血之力的肉食并打熬经骨，达到强身健体的效果。虽被称为武徒，但只能算是力量大一些的普通人。
普通人随便吃吃喝喝，正常情况都有锻体境两段的实力。但即便修炼到了锻体境十段，拥有五百斤之力，也只能算是身强力壮之境，还算不上是真正的武者。
五行炼体诀，如果想要修炼，必须补充气血之力，如服用蕴含庞大气血之力的兽肉或天材地宝，否则即便再怎么修炼也是收效甚微，难以寸进。
而炼体虽然能大幅度提升肉体力量和防御，但副作用同样明显。
炼体武者必须时常补充消耗的血气，否则将要忍受持续袭来的强烈的饥饿感。炼体武者等阶越高，需要补充的血气越多。
刚开始修炼时，一天就要食用百斤凶兽兽肉或十斤一阶妖兽的兽肉。修炼到刀枪不入圆满之境，如果想要更进一步，甚至一天要食用千斤凶兽兽肉。
到那时，晨希也不用想着修炼了，每天先想办法怎么填饱肚子再说。晨希不敢想象，等他将来境界越来越高，又得每天吃多少？
所幸五行炼体诀还有一个强大的优势，那便是不一定要将血肉煮熟食用，只需将手掌附于妖兽身上运转功法，掌心喷薄而出的五行元力可以迅速分解妖兽尸体，吸收血气之力入体，这样便省去了很多麻烦，还避免了血气之力逸散的损失。
晨希考虑，如果是活着的妖兽，五行炼体诀是否可以直接吞噬它体内的气血？又