中国的武术里面的很多种拳法里面都有马步的练习，据称，这个马步源自对骑马这种技术训练，因为对汉族来讲，各个朝代都面临着北方游牧民族的侵扰，而游牧民族比我们强大的地方在于他们有足够的骑兵，而我们汉族作为农耕民族，马匹的数量和质量明显不如北方的游牧民族，因为没有足够的马可以进行练习，所以我们的部队的骑兵数量也比游牧民族要差的远了，所以各个朝代都非常重视骑兵的培养和训练，但是在马匹稀少的情况下，怎么练习骑马的技术？或者说让数量稀少的马匹能够有众多的驾驶员，这样就出现了骑假马的训练方法，当然训练骑假马也是需要钱的，应运而生就出现了马步，在空地上就可以练习。后来这种练习骑马的方法就从部队上流传到了民间，训练骑兵时不光得会骑马，还要在马上做出相应的动作，相应的和马配套的有很多种练习方法，比如扎马步冲拳，还有扎着马步抖大枪，我道听途说的就知道几种，而在这个世界上，我也发现了类似的训练的方法。和前世相比较而言，这种练习方法就粗糙粗暴的多了，在这个世界上训练马步并不是空地站着，而是要在两大腿之间夹东西，先是用一个麻袋装上点稻草，然后逐渐的把麻袋里的东西加重，我看到那些骑兵训练的时候，经常是让那些新兵们在两大腿之间放上一根原木，这根原木得有30多斤。最后能够过关的标准是夹这节原木连续蛙跳50米，圆木不落地才算过关，他们的这种训练方法非常粗鲁，而且让新兵也非常的痛苦，经常是两条大腿的内侧血流不止，不过效果是非常不错的，不但让士兵的双腿的肌肉变得强壮了很多，而且让大腿内侧长出了老茧，这样上马进行训练的时候。就不会重新磨破皮肤了。
但是在前世的时候，我就很疑惑，为什么各个门派的马步的蹲法都不一样？有的高点，有的低点，特别是很多北方的的拳法，在蹲马步的时候是两脚比肩略宽，这个我还可以理解，骑马的时候基本就是这个样子的，而有些南方的门派却把马步扎得非常的宽，身体的位置也压的很低，我那个时候很疑惑，他们的长辈们骑的难道是肥马吗？还是干脆是骑牛，为什么把马步开的那么宽？等到那天在船上看到那名骑士蹲着马步用弓箭射魔兽的时候，我发现他们竟然不用弓步，而是用蹲的很低的马步，那个姿势就和我看到的一些武侠电影里的那种大马步很像了，我找机会问他们射箭的时候为什么用那种姿势？那两名骑士是这样给我解释的，在船舶行驶时上下和前后都会比较剧烈的晃动，但是船舶前后的晃动是比较小的，所以在舰船上走路的时候一般都要两条腿分开一些，让身体的重心落在两脚的中间，而射箭的时候，如果用弓步的话，上下的晃动影响不大，但是如果左右晃动了，就很容易让身体失去平衡，所以在船上作战射箭的时候都要尽量的把身体重心放低，两腿腿平行开立的方式，简单地说，就是蹲下，但是完全蹲下就不好用力，所以他们就采用半蹲的方式，和我前世见到的大马步非常像，而且两条腿要分的开一些，这样更利于寻找平衡。
这样我就明白了，为什么各个地区的马步是有区别的？我见过的那种站很宽的马步，适合船上作战，所以这类马步在南方多见，而北方的那种小马步肯定是从骑兵训练法里面脱胎而出的。不光是马步。甚至好多的拳法也是从军队当中的训练里脱胎而出的的，很多流传很久的拳法，里面的起手式都是左手放在胸前的位置，右手藏在腰部的位置，和现在的格斗，拳击的姿势不一样，好像很笨的样子，如果你在左手放上一块盾牌，右手拿上把短刀、短剑，你就觉得他的姿势就非常的顺眼了，甚至现在很多公园练剑的，左手要伸出两个手指头，叫做剑指，经常的要放在右手旁边，好像是为了好看，没什么实际意义。同样，左手拿上一块盾牌，那些左手的动作就有实际意义了。各种拳法都是有它的适应环境的，现在兴起的拳击格斗这类的竞