更方便查找，后面最好还是做一个检索的标签，先生基本上已经不再用这种方式了，他更多的时间还是生活在京大那边，这边呢就是上课时中间的休息的场所，之后可能变成了藏书的地方，现在都给了许乐，许乐越看越是感动，看了外面蒙蒙亮起来，他觉得这一晚上很充实，从修行御女神功之后，御女效果如何他没想着去检验，但是这睡眠的效果是体验了，真的要是三天不睡也没有任何问题，哪怕是要调息，也就是打个盹的功夫也能恢复个七七八八的，完全就将自己的时间增加了一倍，如果按照平常人来说，增加的都不止一倍，还要多一些，许乐明白，有比你聪明的人还比你更加用功，所以自己只能是不睡觉了！
许乐把龟石卸了下来放在了练功房，然后一下子轻松了好多，走到卫生间洗脸刷牙完毕，换上了运动装还算宽松，但还是不是特别正式，他拿着要是推开门，走了出去，还不到五点，天就已经亮了，能够稀稀拉拉的看到有早起遛弯的了，许乐自己慢慢地走着，不断的适应着这重量，然后试着跑了两下，还是有些坠坠的感觉，不是特别的紧，他又固定了一下，感觉好多了，能迈开大步了，走到了操场，先是像普通的慢跑一样溜溜达达的样子，然后不断的在一点一点的提速，但是怎么都达不到那种奔跑的效果，这个联系的方式没问题，但是工具设备还是有问题，他总是怕跑掉了！
不成的话到时候用铁丝在箍一下，也只能如此了，另外就是还有一种就像是学校体育队一样用双腿双臂举杠铃，不断的增加重量，但是那个太显眼了，他在想着如何增加力量，从而让自己更加适应大重量的锻炼。
能够达到正常情况下的三分之一，平均七八迈公里的样子把，还好，如果背着龟石的话也就是四五公里就不错了，自己真的是有点过于乐观的估计了！
在学校的东南边有一片园林，许乐慢慢地跑了过去，他找了一个背阴的地方，里面有一些老人已经在打太极拳了！
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但还是很安静，许乐慢慢地朝着东方半蹲着，微闭双眼不断的行功，感觉好像昨天晚上消失的那种血液的沸腾感又回来了，这就是一阴一阳的不断循环和叠加，任脉吸收阳气刺激血脉的加速散发，督脉月息是加速融合消解，二者其实都是在用不同的方式让那些外来的血液更加快速的成为许乐本身的力量。
那种浑身的热气腾腾和林间的一丝雾气交织在一起，让人感觉这边就好像是一团白影一样，都比较好奇，许乐完全沉浸在自己的世界里，就这样不断的不断的运转着，居然通过任脉的檀中将阳气直接投射到了督脉的至阳，形成了一个类似于小循环的周天，没有经过神庭百汇和大椎，这个有点意思啊！
相当于三个大周天一个小周天，他不知道是否有问题，但是能够明显地感觉到依然还是较大的刺激了身体气血的喷发，顿时感觉到力气有了一个较大的提高，他贯通了小周天之后顺着往下来又转回到任脉的神阙就上不去了！
许乐也有点不敢修炼了，这外一要是出现岔子就麻烦了，以后都上不去了，那是不是自己檀中和至阳以上的部位都会有问题啊，不断怎么样，得想办法切断这种贯通方式，这是一种搭桥的方式吗？
需要查一下，挺麻烦！
随后，他打起了太极拳，不知道是他打得好还是打的烂，旁边居然有几个老头老太太对他指指点点，许乐笑了笑，继续做着一些动作，“小伙子，你这是运动吧”？
“哦”，许乐答应着！
“你这起不到啥效果啊”！
许乐停了下来，笑笑就要走！
“小伙子，我觉得你这个动作都还蛮漂亮的，但是对于一些路数不是特别懂啊，我来教教你套路吧”！真是有好心人啊，许乐心里想到，这人人都是做好事树先锋吗？
他也不好意思说啥，只能说“谢谢您，我这会还有事儿得先走了”！
随后赶紧加大一些力气慢跑着走了！
回到了自己的住处已经快六