那惊恐的小眼神，心里只觉得好好笑，然后就想起来，啊，原来我以前在别人眼里，就是这样的啊。”

　　“然后他吧，也不敢看我，就把脸别过去，很小声地说，‘行，行吧。’”

　　“我真的当时，就好像照镜子一样，一举一动就能在别人身上找到自己的影子。”

　　“我看他这个样子，知道他心里肯定也不好过，也没再打扰他，继续回床干别的事了。”

　　“虽然我看起来很平静，但其实心里真的很激动，那天我一宿没睡，打了一晚上游戏，还一直跟陌生人组队，虽然没有语音，但能跟队友打字交流了。”

　　“就这样，一直到第二天早上，困得不行了才睡着。”

　　“醒来以后，看着窗外射进来的阳光，就突然吧，有了一种重见天日的感觉。”

　　“我兴冲冲跑去检查，医生知道后也很高兴，说我是见效最快的几个，让我继续服药。”

　　“第一周结束，大概有一半的人陆续都有所改善，没有以前那么自闭了，见面虽然还不能打招呼，但起码能笑一下了，不再板着脸跟没见到人一样擦肩而过。”

　　“剩下一半的人，可能也有点效果吧，我能感觉出来，似乎他们没那么害怕了，但不是太明显。”

　　“然后我就带够了一个周期的药，回家呆着了。我走的时候，脑子里有那么一个想法，想着要不要加一下这些病友的微信，但是想想又放弃了。”

　　林医生认真地听着，突然问道：“整个过程中，你就光吃药，没有任何其他认知行为方面的心理治疗吗？”

　　小杰点点头：“没有，就只吃药。”

　　林医生露出一丝恰到好处的惊讶：“那短短一周内，就有了明显的改善，这个结果太惊人了。”

　　小杰激动地说道：“是吧，您也这样认为吧。我当时可高兴了，觉得自己真的是来对了。这次临床试验真是我做过最明智的决定。”

　　他脸上洋溢着满足的幸福：“回去之后，我信心十足，每天吃药都很准时，非常积极地记录自己的健康情况，就好像在写日记一样，反馈都很及时，每次回去检查的时候医生都夸奖我。”

　　“一个半月后，第一个疗程结束，我走在大街上，已经没有面对人群的恐惧了。”

　　“我尝试着去附近的菜场买菜，看着喧嚣热闹的人群，大声砍价的大妈，我的内心十分平静，只需要简短的几句话，就轻松自如地完成了买菜这种高难度操作。”

　　“当然，我因为长期的宅家生活，口齿上还不是很便利，日常生活是没问题，更深入的沟通可能还不能够。但是我很有信心。”

　　“没多久，第二个疗程开始了。”

　　“我早早回到医院，在病房里看到了那些熟悉的面孔，果然，这次他们出现的时候，一个个的神态都自然了许多。”

　　“我们很轻松地打着招呼，有种老友重逢的喜悦。这次我们聚集在一起，讨论着自己病情的变化，感觉真的很奇妙。”

　　“我从未想过，人与人之间的沟通，会这么轻松自然。”

　　“当时我的心态就好像，一台莫得感情的社交机器，所有的恐惧，紧张，不安这些负面情绪就好像被一张密实的大网过滤了，只留下其他的情绪。”

　　“我现在才知道，无所畏惧的感觉原来这么好。”

　　“只要我不再害怕，就能做到一切。”

　　林医生若有所思道：“恐惧这种情绪是进化的产物，所有生物在自然环境中，必须保持对危险的警觉，才能生存下来。但对人类来说，现代都市的安全性非常高，所以恐惧就没有用武之处，反而对某些人会有负面作用。”

　　小杰无比赞同地点点头：“医生，你说得对，现代社会，有吃有喝有工作，哪里还有生存危机，恐惧反而成为很多人心灵上的枷锁。”

　　“我算是悟了，只有放开一切，释放自我，才能获得提升。”

　　“这次临床试验结