夜晚，辰风回到了现实，确实好久没有好好的在现实中训练了，主要还是因为实在是辰风太忙了，每天都各种各样的事情。
厨房里依然还是传来柳梦芸炒菜的声音，听到辰风的门关着的声音，急忙出来道：“辰风！你······”
然而还没说完，辰风就说道：“梦芸姐，我去锻炼身体去了，一会再回来！”
柳梦芸气的直跺脚，而接着只见乔惜蕾笑嘻嘻地从厨房里出来，笑嘻嘻道：“嘻嘻，我们家晓梦云吃醋了，吃健身房的醋！”
柳梦芸无奈，说道：“我说你这妮子，和你家那个桃源领主咋样呢？人家好像没有理你呀！”
乔惜蕾有几分黯然道：“我也没有办法呀！人家不管我我能咋办呢。”
柳梦芸道：“蕾蕾，我得到了一张秘境地图，我想邀请你和辰风一起去看看，答应吗？”
乔惜蕾一喜：“不错，嘻嘻，没有重色亲友，不错，嘻嘻！什么秘境呀？芸芸？”
柳梦芸说道：“冰凤秘境！是个单人秘境，总共能够让三个人进去。”
乔惜蕾一喜，说道：“正好。芸芸，回去煮饭去吧，我厨艺可是大有进步呢！”
柳梦芸打趣道：“知道，想要抓住男人的心必须先抓住男人的胃，我知道我们家蕾蕾一定会加倍努力的！为了抓住我们华麟大城主的胃，蕾蕾加油吧！”
乔惜蕾脸一红，嗔道：“你这抓住了辰风的胃的就别嘲笑我了，哼！”
而此时健身房中辰风在急速的奔跑着，直感觉自己如一阵风似的，甚至辰风感觉隐隐有浮在空中的感觉。
至于实验一下自己的拳力，辰风放弃了，不用说现在这些训练器材根本就不可能抵挡得住自己的随便一击，辰风还真的怕自己这随便一击就让这别墅倒塌了呢。
甚至辰风感觉自己体内的灵力有种要随时爆发的感觉，武力达到了90也就是说达到了地品的行列。在乱武世界中由于充沛的灵力的压制，在武将的实力达到特级武将的层次时才能够使用“气”这种手段，像是公孙远的弑神枪变大、黄忠的火攻箭、甘宁的霸海刀等等的进攻都附带着各种不同的气。
在现实世界中，辰风也同样感觉自己手中的气在狂乱地走着，在自己的体内乱串着，犹如一匹脱缰的野马，经过几次的训练之后情况稍稍好转的。
现在倒算是勉强能够控制了，在健身房疯狂地跑了两个小时，而辰风所跑的路程已经是高达六百多公里了，这样的时速说实话能够和现在的列车速度相比较了，也亏得这个地下室够大才够的辰风这样跑的。
辰风现在能够感觉到身体越来越舒服了，感觉有着用不完的力气，跑完这六百公里依然是脸不红心不跳的，要是全速的话兴许能达到一千公里去吧。
这主要是蓝星没有像乱武世界那样有着灵力压制人的身体，甚至辰风感觉自己能够飞行的，只是不敢实验罢了。
在差不多之后辰风就回去了，看到满满的一桌饭菜，辰风直流口水，每一次柳梦芸煮的饭菜总能够激起辰风的胃口，辰风觉得自己真的离不开柳梦芸的饭菜了。
乔惜蕾依然是和辰风拌嘴。
乔惜蕾看着辰风流着口水道：“这人，怎么这样，我们家芸芸辛辛苦苦准备着的，就这样被你这个人糟蹋了。”
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辰风一阵无语：“什么你们家芸芸，明明是柳家的芸芸！”
乔惜蕾笑道：“嘻嘻，我看你想说的是辰家的芸芸吧！”
辰风望着乔惜蕾的模样，突然道：“不是不是，还是辰家的蕾蕾好！”
乔惜蕾一怒：“哼！本大小姐已经名花有主了，你还是和你家芸芸谈去吧！对了，帮本大小姐试试这菜如何？”说完拿出一盘青椒炒肉，这样简简单单的菜。
辰风一副难以置信的样子，这青椒炒肉竟然没有炒成糊糊，实在是太让人意外了，说道：“乔大小姐，你确定这不是梦芸姐炒的而是你自己炒的？”
乔惜蕾说道：“你吃不吃，反正不会毒死你就行了，这可是我跟我们领地的大厨学来的，快吃