而武道又分壮经和搬血两重，炼体的前提，肉身是载体，而对肉身的强化无非是练皮，壮骨，练筋，练五脏，再换血，龙虎相继，最终达到肉身的完美强化。
练身之后的境界大体分别是重楼境、华盖境、六阖境、天门境、帝阙境，帝阙之后才是真正的神念云盾，从此五湖四海一步之遥，世人称之为神主境，神主境已经是传说中的境界了，至于还有传说神主境之后的神尊境、天尊境，那更是可望不可即的了。
虽然传说只是传说，但绝不会空穴来风。
这样的境界孔礼只在路边小摊贩卖的一文钱一本的武侠小说里看过，那些小贩吆喝的精彩仿佛身临其境一般，某某道人，某某仙子，某某真君，移山填海，吞云吐雾，辗转腾挪，腾云驾雾之类的。
孔礼有时好奇便会买上几本，然后与小商贩漫天喊价，直到让小商贩跪地求饶才肯罢休。
在安来这样的小镇，来往的商客已是极少，进出的消息也是极为的闭塞。再加上修炼资源相对匮乏，所以能够将武道练到玄关已经是顶尖的高手。
孔礼前世是中国某某军的特种兵，后来退下来偶然的机会做了雇佣兵，一身的身手自然是非常矫健的。
在一个奇异的空间中，四周是一片空白的所在，脚下无涯无尽，仿佛是一片虚幻的天空，却又能脚踏实地，真真切切。
四周毫无生机，时间静止，连空气都显得毫无生气，此刻现场只有两个人，看上去一模一样，没错这便是孔礼本人。此刻孔礼正在和另一个自己大战，现场没有热血沸腾势均力敌的搏杀，只有一边倒的压制，现实中的孔礼正在被世纪之心幻化的另一个自己压着打，他拼命的防守，拳脚之间使出浑身解数，只求能够多坚持一会儿，两人虽然用的是同一门武学，但明眼人都看得到，孔礼虽然使的非常精妙，但另一个孔礼却能够将简单的招式使的妙到毫巅，化繁为简，由简入繁，仿若庖丁解牛，窥一斑而见全豹。所以
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即便孔礼再怎么努力，最终的结果只有一个，孔礼被另一个自己打的极为凄惨，鼻青脸肿。
一会儿之后，孔礼被打的爬都爬不起来，不得不退出这片奇异的空间。然后四仰八叉的躺在地上，呼呼的喘着粗气。
“我终于可以坚持五十吸了。”
孔礼并没有因为刚刚的挨揍而抱怨，也没有因为浑身筋骨的酸痛而愤愤不平，反倒是一脸的窃喜，接连一个月的战斗，无数次的被柔韧，让他的肉身变得更加强大，抗打击能力也有了很大的提升，在招式的运用上也有了长足的进步。
这让孔礼终于从最初的不到三吸到现在可以坚持五十吸，五十吸说长不长，却足以让孔礼挥洒自己近日的感悟，将一整套拳法施展的领会贯通。
孔礼脑海中不断的回忆刚刚战斗的场景，不断的从刚刚的场景中寻找自己的不足，把握招式的精髓。
“形鹤拳。”
虽然只是一套下三路的拳法，但经过孔礼不断的改良，取长补短，已经隐隐升至下一路了，虽然拳法仍然不尽如人意，但好在聊胜于无。
世纪之心就这样静静的悬浮在孔礼的识海之中，孔礼只能感觉识海之中灰蒙蒙一片，一团迷雾一般，但孔礼可以实实在在的感受它的存在，并且通过世纪之心，孔礼可以不断的与未来的自己战斗。
孔礼赤着上半身在树下上拳下退，左踢又挑，进退为步，一套简单的拳法打的风风火火，有声有色。
形鹤拳重意不重形，形只是表面，而意才是拳法的意境所在。孔礼双手成爪，身躯侧卧，眼若鹤瞳，或老鹤乘轩、或凫鹤从方、或鹤鸣九皋、或驾鹤成仙。
一招惟妙惟肖，仿佛这一刻孔礼就是一只闲云野鹤，一举一动恰到好处毫无二差，他或飞翔于山岭之间，或翱翔于市井之外，形至踏来，拳无虚发。
形鹤拳最注重拳道，狂放自如，幸运缥缈，有时又矫捷如风，来去如龙，力大势沉，势如破竹。练到大成便可以将全身筋骨练成钢铁洪流，牢不可破。