器官与自然界进行气体交互，这便是外呼吸。
而吐纳便是外呼吸的一种法门。
相较于市面上流传的那种高深莫测炼气功的吐纳骗人把戏，系统推演出来这种方法反而显得比较接地气，它是专门针对肺间质纤维化患者的一种吐纳方法，说具体点大致类似于哭。
没错，就是哭。
推演的根据是新生儿的哭泣。
新生婴儿刚刚降世，他们体内是蕴含着浊气的，他们刚出生就哭，是因为要通过哭的方式释放这种浊气，不过随着人们年龄的增长，大家都认为哭是一种软弱的行为，平时不提倡，也不会故意哭。
但是哭确实是有好处的。
人们常说悲伤的时候哭一场，发泄一下自己的情绪，把心中的委屈全都哭出来，哭出来就好多了。
但是人们不知道，哭的时候哭出来的不仅仅是委屈，还有肺脏内淤积的浊气。
正是因为吐故纳新的缘故，心情才会好转。
而系统推演的这种吐纳之法便与哭泣类似，长时间的使用这种吐纳之法，可以驱除浊气，养肺益气。
另外，治疗方案中还提到了食疗，并且提供了相关的食疗药方，以此方法控制进食，可从内在温养肺脏。
最后一种便是五禽戏。
这五禽戏最早乃是由神医华佗所创，不过时过境迁，目前已经失传了。
现在市面上所流传的五禽戏，皆是由民间流传下来的以及后世道家人士演化出来的，并非华佗所著的真正五禽戏。
而华佗所创的五禽戏，是真的能够做到延年益寿的，活血益气的，其分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵，长时间练习受益无穷。
虽说江辰目前还没有学到很多关于肺间质纤维化的更多知识，无法推演出根治的办法，但是有着这一套中医的组合疗法，足以让李老延年益寿，多活个几年，待得彤彤病情告一段落，他也可救治李老的病症，报李老授业之恩。
心念落下，江辰继续吃饭。
待得午饭过后，孙姨带着彤彤去了小区的小广场上遛弯晒太阳，小丫头长时间卧病在床没有见过太多的人，现在借机会让她放松放松也是好的。
而江辰则是和李老一起留在了家中，据李老的意思称，他有东西要交给江辰。