磕磕绊绊地训练了3个多小时，时间已经是傍晚6点多了。

这3个小时的训练，可把徐亮折磨得半死不活，因为他体力确实太差了，一个轮次的项目都不能完整地做下来。

亏他还比较老实，虽然体能跟不上，但顶多是中间多休息一会，等体能一恢复，就立即开始做下一个项目，倒是没怎么懈怠偷懒。

而之前嘲笑徐亮的那些学员们，一开始确实是十分轻视徐亮的。

但是在看到徐亮挥洒汗水、坚持不懈的模样后，大家也都觉得索然无味了，该干什么就干什么，没有人专门看他笑话了。手机端 一秒記住『→.co為您提供精彩\小說閱讀。

在此期间，卢永红曾几次打开训练大厅的门，只露出一条门缝，暗中观察徐亮的训练。

见徐亮虽然累得气喘吁吁、满头大汗，倒还能严格照他的指令坚持训练，不由得嘴角露出一丝笑意，轻轻点了点头。

……

“行，今天就练到这吧，来，擦擦汗。”

卢永红终于喊停了，拿了一条干毛巾递给徐亮。

一听卢永红喊停，徐亮如蒙大赦，赶紧接过毛巾，一边喘气、一边擦汗。

今天下午他一共练了三个轮次，结果把他累得都快找不到北了，汗水流到眼睛里，把眼睛辣得疼。

“我们这里不管饭，外面有饭店，你可以去外面吃，晚上你还要继续在这练么？”卢永红问道。

徐亮深呼吸了几口气，虚脱的感觉稍微好了一些，把毛巾搭到头上，气喘吁吁道：“练……必须练……晚上我继续。”

徐亮总算看出来了，卢永红让他做这些体能训练，并不是在故意消遣他，而是看他体力确实太差了，急需恶补提高。

所以卢永红才要亡羊补牢，在有限的时间内尽量提高自己。

“小伙子精神可嘉，不错不错，值得表扬。”刘永红冲徐亮竖了竖大拇指，“不过晚上咱们不搞体能训练了，而是找人和你对练，正儿八经的实战。”

“对练？真的假的？”徐亮怀疑自己听错了，原本疲惫不堪的身体好似立时充满了活力，整个人“嗖”的一下把腰板都挺直了。

“当然是真的了，如果不是真的，估计你第二天就要让我退款了。”卢永红想起徐亮抠搜的样子，真怀疑他会这么做，“不过，今天晚上不是我教你了，而是换了一个人。”

徐亮疑惑道：“不是你教我么？怎么换人了？而且这个拳馆里不就你一个教练么？”

“你之前不是把我当成老板了么？”卢永红神秘地笑了笑，接下来啥都没说，就转身离开了，留下徐亮一个人在那懵逼发呆。

“不管那么多了，先把肚子填饱再说。”

徐亮的肚子已经饿得咕咕叫了。说来也奇怪，他从来都没感觉这么饿过，有种肚皮贴后背的感觉，如果现在有一大桌菜摆在他的面前，他怀疑自己都能吃下。

不过，他也没在意，毕竟一下午流血流汗的，差点没虚脱而死。消耗量大了，肯定体力透支的厉害，肚子饿得厉害也是正常的。

徐亮来到拳馆外面，选了一家专门做盖浇饭的门店。

因为肚子饿极了，他特地点了一碗大份的土豆牛肉盖浇饭，立即狼吞虎咽起来。

很快这一大碗饭都被他吃完了，但他感觉肚子还是很饿，连半饱都没有。不过依旧没在意，下狠心又点了一份大份的土豆牛肉盖浇饭。

继续狼吞虎咽，胡吃海塞，一份饭很快又吃完了。

徐亮舔了舔嘴唇，还是意犹未尽啊，怎么还是感觉有点饿呢？那可是两大碗饭下肚啊，平时他吃一碗都要剩点。

“难道今天体能消耗得这么厉害？”

徐亮虽说此时有点怀疑，但是很快又打消了疑虑。

“不行再来一碗？”徐亮做着艰苦地思想斗争，再点一碗那就是三碗饭了，吃一顿晚饭就花了70多元，这可以够他一周的学校食堂伙食费了，太奢侈了吧？

“老板，再来一碗……那个，不要土豆牛肉盖浇饭了，换个红烧牛肉面，面