而一个发言几乎无人回帖的帖子中，作者声称人类甚至可以通过训练变成tulpa,进而存活在别人的精神世界中。
陈铭桦开始查阅相关资料及咨询论坛里的朋友。基本上大家的指导都是要长时间的精神训练才能慢慢入门，能具象化的tulpa都少之又少。
长期的孤独，让陈铭桦非常向往也能拥有自己的tulpa,但这漫长练习时长却几乎将他劝退。
最终，一份来自暗网的教程吸引了他。
《如何速成tulpa》
————人脑没有长时间的系统训练，是很难适应tulpa的，但如果你的第一个tulpa是恶灵级别的那种恐惧形象，那是能速成的！恐惧是灵敏度极高的训练素材，能让大脑快速适应并记住，所以想速成的人可以将恶灵作为首个训练对象！
”妙啊，这么厉害？”陈铭桦不禁惊呼起来，他看了看这份教程，里面提到了很多关于tulpa的信息。
”难怪他们这里说可以让普通人迅速掌握tulpa的技术呢，原来是这么一回事。”
陈铭桦收藏了这篇教程。打包吃的回宿舍后，他草草吃完饭便开始深入学习这篇教程。
由于打小受僵尸片的影响，陈铭桦决定以僵尸为原型创造自己的第一个tulpa。
那些穿着清朝官服的僵尸，给陈铭桦留下的不仅仅是童年阴影，直到现在僵尸还是他噩梦中最常见到的，最绝望的存在！这都不需要太多的心理建设，陈铭桦按照教程指引，一进入冥想状态，僵尸的恐怖形象便快速具备画面感。
青面獠牙，指甲锐利坚硬且附着尸毒，看似四肢僵硬只会傻乎乎的跳来跳去，但突然爆发的强力弹跳突进就能瞬间锁住你的咽喉，无情地夺取受害者的生命，毒发后化为下一具行尸走肉。
这么一个怪物就这样在陈铭桦脑海中细细勾勒，逐渐清晰。渐渐的，僵尸低沉的斯斯声也开始有节奏的发出，越来越大声！
砰！一声巨响，是它在挣脱枷锁的声音！
砰！响声更大了，循声而去，天！陈铭桦脑海中看到了一副棺材！看上面的花纹，是墨斗弹上去的封印，在镇压着里面的僵尸！
每一声巨响，墨斗线都会闪耀着法力的光芒，但随着响声的越变越大，墨斗线的光芒也开始越发暗淡，短促的闪烁后，它似乎耗尽了最后的法力。
而里面的僵尸似乎也精疲力竭，久久没有动静。
不！它不是力竭！它是在蓄力！最后一次最强力地挣脱！
砰！！！棺材炸裂！里面的僵尸直挺挺地暴起，这违背牛顿定律，极度地不合理行为，也说明着它的强大！
屏住呼吸！陈铭桦第一时间反应过来！僵尸固然恐怖，但屏住呼吸就能让它成为睁眼瞎！虽然心脏都快跳到嗓子眼了，但是这口气他却坚持地憋住了！
僵尸巡视了一周，没感知到任何的人气，一跳数十米的速度快速离开了，可能是担心施加封印的法师会回来。
陈铭桦也终于松了口气，大口地喘息着。长时间的专注冥想，陈铭桦终于脑力不支，直接在冥想状态困倒睡去。胖虎等人完全没察觉到陈铭桦刚刚在冥想世界的危险经历，继续在游戏世界中沉迷。
等陈铭桦醒来时，已经是第二天早晨了。
”啊！我怎么睡着了呢？”陈铭桦惊慌的坐起身来，看了看窗外，发现天色已经亮了，自己没躺在床上，而是在桌上伏案睡了一夜。
看来针对tulpa的冥想训练还是非常消耗精神力的，昨晚是累过头了直接困倒了，一看时间已经天亮了。
不过似乎也说明昨天的训练方法确实更有效，就算是考前复习这么长的时间，也都没这么累过，看来是找对方法了！
虽然昨晚的经历怪吓人的，但陈铭桦任然心情愉悦的洗漱完毕，来到食堂吃了一碗皮蛋瘦肉粥，随后，他拿起了手机上的教程，咕噜噜猛吃了一大口后，开始仔细阅读。
按着教程的方法验证，陈铭桦惊喜的发现，tulpa已经成功在他的脑海里安家，可以开始尝试跟它沟通了！
可是…谁会去跟一只可怕的僵尸沟通嘛。想着陈铭桦继续