队的。你现在的身体素质太差了，不适合这种超强度的训练，停下吧。”

安瑶气喘吁吁，脸上汗流不止，“我知道……我知道我身体素质很差，但是我不会放弃的，就像你，一直也没有放弃我。”

这番话颇有些意思，庞飞还没来得及仔细品味，安瑶已经别开她的手继续跑步去了。

项也耸耸肩，“你看，你亲自出面也没用，更别说我了。”

“你回去吧。”庞飞道。

项也没太听清，“啊”了一声。

庞飞脱掉外套，身下只穿了一件背心，黝黑的肌肉疙瘩在阳光下翻着亮光。

他没再回应，而是迈着步子去追安瑶了。

项也已然明白他的意思，有种如释重负的感觉，“哎呦，我终于可以松口气了，庞哥，那我走了啊！”

庞飞很快将安瑶追上，轻装5000米对他来说就跟玩一样，完全不费吹灰之力，安瑶瑶体验，那她便帮着她体验。

“目视前方、肩部放松、抬肘摆臂……对，就这样。”

安瑶一一记在心里，并且快速应用到实际中。

轻装5000米结束，浑身大汗淋漓，衣服再次湿透。

不过，似乎是身体肌肉适应了这种高强度的运作，这会子的感受竟然比昨天好了许多。

庞飞继续跟她讲解跑步的要领，该注意的事项，嫣然一副教官的模样。

接下来的俯卧撑，安瑶也能从昨天的四个突破到六个了，对于一个长期不运动身体羸弱的女人来说，这样的突破是值得庆贺的。

“进步很大，明天你再做俯卧撑的时候记住……”

二人正走着，突然从草丛里钻出来几个人，“嗖”，子弹接踵而至。

庞飞反应迅速，抱着安瑶迅速卧倒，然后就地一滚隐藏在草丛后。

“嗖嗖嗖”的声音接连不断，刺破空气和树叶从庞飞和安瑶的耳旁擦过。

庞飞快速做出判断，对方有三个人，手中的家伙各不相同。

交替发射，不给他们喘息的机会。

庞飞拉着安瑶快速躲到一棵大树后面，“呆在这别动。”

“庞飞，小心！”

庞飞点点头，顺手抓起一把石子，冒着腰快速移动到另外一边的草丛里。

从这个角度能看到对方的脚，瞄准、弹出……

在击中对方脚踝的瞬间，庞飞就地一滚，与此同时，一颗子弹设了下来。

这一下的目的是将敌人的火力吸引到自己这边来，以防交战中伤及安瑶。

在快速的移动过程中，庞飞准确判断出对方三个人隐藏的位置。

对方具有很强的反侦察能力，应该都是受过巡视训练的。

罗家会请一些雇佣兵来对付自己一点也不奇怪，毕竟，这样既能干净利索地达到目的，又不会将自己牵连其中，现在很多有钱人都喜欢雇佣杀手或者是雇佣兵来替自己干掉仇人。

罗家一次性派出三个人来，倒是挺看的起庞飞。

躲到一颗大树后面，庞飞以最快的速度爬上去，占据制高点。

然后，他快速地扫视了一遍，在1点钟的位置发现了一个目标，对方是趴在草丛里的，只露出枪口，不太好下手。

还有一个是在10点钟的方向，半蹲着，暴露的部位比较多。

还有一个目前没发现，隐藏的够深的。

先干掉一个再说。

庞飞双指夹着石子，瞄准10点钟方向的那个人。

“嗖——”石子穿过草丛发出响声，有子弹跟着飞过来，庞飞迅速闪身躲开，子弹射中了树干。

刚才他要是反应再慢一点点的话，就被打掉耳朵了。

开这一枪的应该是那个还没被发现位置的人，不过现在庞飞已经能判断出他的位置了。

与此同时，那个被庞飞用石子射中的家伙击中的是眼部，此刻正疼的在草丛里打滚哀嚎。

将身子隐藏在树丛后面，庞飞往高处又爬了一点，以方便能更准确地看到那个隐藏极深的家伙。

是个高手，在一片石堆后面，枪口是从石头底下钻出来的，整个人隐藏