就是要拥有足够的耐力！
这也是为什么陆沉会让他们跑圈的原因！
当然，陆沉不能这么跟许萧山说。
所以他只好敷衍道：“呃呃，其实我只是单纯的看不惯他们嘲笑我，所以给他们一个处罚罢了！真正的训练还没有开始呢！”
许萧山听他这么一说，整个人愣了一会儿，随即仰头大笑起来！
“哈哈！”
“我去，陆沉你这么阴的么？”
他指着陆沉笑道。
陆沉无奈的摸了摸后脑勺，“我也是没办法，我又没有当过教官，只能先这样咯，就当是立威吧！”
“你这么做也无可厚非！”许萧山笑着笑着便停了下来，随即认真的看着他说：
“我有一个小小的请求，不知道你能不能同意？”
陆沉诧异道：“师父你有什么就说吧！”
“我想加入你的训练营，接受你的训练！”
陆沉：……
“真的？师父，你其实已经很强了！”
“那还不是连你的三招都没接住么？”
“呃呃！”
“好了，别说了，你继续休息，我跑圈去！”
不等陆沉说什么，许萧山自个跑到湖边加入了正在跑圈的队伍。
他哭笑不得的站在原地，心念一动随即便将师父许萧山加进了自己的训练名单里！
时间一晃就过去了两个小时。
最先开始跑圈的韩浩已经从湖边走了出来。
陆沉远远地看着自己的排长。
【神兵模拟器：支持查看训练效果！】
陆沉心念一动，随即点击了主动显示。
随即他就在对方的头顶看到了一串数字！
“200%训练效果！基础体术小三式：30%基础训练！”
对于韩浩的训练成果，他还是很满意的。
虽然韩浩本来的体能就十分可观，但是有了系统加持之后，他的已经超额完成了这个时间段的要求量！
“排长，感觉怎么样？”
陆沉远远的问道。
“还行！”
韩浩只是简单的回答了一句，随即自己找了个地方指着地上看着陆沉问道：“我能坐下吗？教官？”
陆沉心里咯噔一下，随即无奈的笑着说：“可以！”
看来自己的这位排长大人是对自己有些不满了。
他也没有多说什么，心想只要有效果就好。
时间继续推移，又过了半小时。
陆陆续续的已经有很多将士从湖边走来。
陆沉都一一看了他们的训练效果。
他发现除了韩浩的基础体术小三式完成了基础训练的百分之三十。
而其他很多人都没有超过百分之二十五的。
“排长的身体天赋还是牛掰的！”
他忍不住瞄了韩浩一眼，却发现对方似乎正在看自己。
然而，两人视线相对的刹那，对方立刻假装一扫而过的看向了远方。
陆沉苦笑起来，心里想着，如果没有系统帮助自己融合，那么像今天这样的训练，自己又能完成多少的量呢？
他心想自己肯定无法像韩浩排长那样，但至少不会低于百分之二十吧？
转眼，又是半小时过去。
新兵连的士兵们全都完成了跑圈任务。
此时他们全都瘫坐在沙滩上，看上去十分的疲惫。
陆沉朝着王胖子和陈飞招了招手。
那两人吃力地从地上站起来，挪到了他的身边。
“教官好！”
“教官好！”
两人一本正经的喊道，陆沉一下子就尬了。
不过，他并没有破功笑出来。
“说说呗，感觉怎么样？”他说。
王胖子连连摇头：“这酸爽难以形容啊！”
陆沉看他们这么累，着实有些奇怪，他说：“你们俩怎么看上去跟没吃饭似的？两个半钟头跑圈，至于这么累？”
王胖子表情也很奇怪的说：“我也纳闷儿啊，今天跑步也不是武装越野，怎么比平时累那么多？”
“对啊，感觉身体都被掏空了！”
“你看，我还出了些黑漆漆的汗！”
王胖子和陈飞各自将手臂搂出来，发现大家都出了黑色的汗。
“这是什么情况？”
两人不禁一愣，随即有