当晚雾崎没有多想，静静的睡去了。
第二天，雾崎来到湖泊边，放出一众精灵，缓缓的开口。
“这段日子，你们的实力上浮的很厉害，需要一段时间的沉淀，花岩怪，你现在要做的是不使用任何能量，对着大树撞击1000下！”
刚出精灵球想要“桀桀”大笑的花岩怪还没笑出声就被雾崎的话语打断了，将带着疑惑的目光看向自己的无良训练家。
“不用疑惑，你的防御非常强大，你需要一些特殊的训练才能将基础打好，快去吧”
雾崎见到这个目光也是解释道。
“桀~桀~”
花岩怪无奈找到一颗大树，开始自己的“撞击”训练。
雾崎见到花岩怪这么识相然后转头对着耿鬼吩咐接下来的训练。
“耿鬼，你的速度很快，但是还需要变得更快！这就是我为准备的训练场所”
雾崎的训练场所是简陋的，但是实用就行。
“看到我们脚下的圈圈了没？场地里面一共有十个这样的圈圈，你必须要在这些个圈圈不停的转移，你停留在这个圈圈里面不能超过三秒，不然晚饭减少，还有这个区域中间有一颗大树，我会在移动的时候说影子球，听到之后必须对着中间大树使用而且必须击中，如果是在圈圈范围外使用的影子球必须在空中不能落地！”
耿鬼听得一知半解。
雾崎见状。
“简单解释一下就是，你必须得长时间的移动，唯一可以停留的就是在我们脚下的圈圈，而停留不能超过三秒，然后我会下达命令，听到命令你必须对着中间大树使用影子球必须击中！如果以上的要求没有达到，晚饭减少！”
“嘿哈~~”
耿鬼听完虽然还是不理解，但是明白在圈圈里面攻击大树就对了~
雾崎给另外三只也开始下达训练课程，因为这三只都是夜行生物，所以要看到本能的话，还要到晚上~
“阿柏怪对着大树用尾巴挥打一千次，大嘴蝠沿着湖边飞行十圈（大约100公里），阿利多斯你要盯着阿柏怪击打的树木，掉下来的树叶要用吐丝粘住！”
尽管雾崎下达的命令一个比一个变态，但是三只精灵都知道这个对自己有好处，也就开始训练了。
雾崎也是拿出放在空间手环中许久的训练背心，给自己背上，精灵在训练，雾崎也不能落下。
耿鬼开始在一个个圈圈中移动，刚开始停留的时间还没超过一秒，还认为雾崎给自己的人物太简单了。
下一秒....
“影子球！”
耿鬼听到这个命令身体僵硬了一下，但是依旧凝聚影子球攻击过去，打在树上。
险之又险，差一点。这是耿鬼的最后想法。
正想松一口气的它，耳边又听见雾崎的声音。
“影子球！”
耿鬼不敢放松了，开始击中注意力感官全开！
雾崎正在做着俯卧撑，一边一边时不时喊出影子球。
一旁的花岩怪跟个憨憨一样疯狂的对着大树使用撞击。
大嘴蝠开始沿着湖泊边快速飞行。
阿柏怪一边“叉~叉~”的喊着一边用自己的尾巴摔在大树上。
大树的树叶渐渐掉落，阿利多斯转动眼珠子定睛掉落的树叶，然后快速发射蛛丝。
起初的训练也都算顺利，但是随着时间慢慢过去。
耿鬼停留的时间慢慢变长，而且已经有点跟不上雾崎的呼喊节奏了。
雾崎正在进行深蹲训练，大汗淋漓。
花岩怪还在撞大树，大树被装出一个不小的坑洞表示花岩怪没有偷懒。
大嘴蝠煽动的翅膀显得有些吃力了，正在苦苦支撑！
阿柏怪已经没有力气呼喊，只是机械的一尾巴一尾巴的抽着大树，大树被抽出各式各样的伤痕。
阿利多斯更是直接口吐白沫的倒在地上，眩晕的眼睛以及一地的蛛丝代表着自己的眩晕原因。
雾崎见此也是让它们停下训练，休息一下。
听到雾崎话语的五只精灵犹如听到天外之音般的瘫在地上。（阿利多斯没听见....）
雾崎拿出准备好的湛蓝。
“好了，每人一颗吃了之后活动一下”