她除了额头渐汗，没有丝毫不适。
纤微微：“学会了吧！就这样。”
奈一一脸错愕：“我学会了什么。”
纤微微不满：“这么简单你都不会，真笨。”
纤微微没有理会奈一的反应继续道：“这功法还有另一种运转方式你开好了。”
纤微微再次调整呼吸，灵力入体，打出一拳，刮起劲风，再一手抓起奈一轻松将他举过头顶。纤微微笑道：“怎么样厉害吧？”
奈一被她举过头顶连忙答道：“厉害。”
纤微微：“等你练成一个动作就可以动用这招了，这招能吸纳灵力入体，增强肉体，你感灵度越高，就可以吸纳更多的灵力。”
亲身感受了这淬体诀的威能，奈一发现他之前还是低估了这功法的不俗。钱西看着大姐对奈一的教导，不由暗叹：“大姐还和以前一样简单粗暴。”
纤微微将奈一扔下，向钱西交代几句，就视察其他人去了。奈一很无奈，淬体决没有捷径可走，只能不断练习，钱西也在一旁指导，纠正动作的细节。
奈一不是一个能吃苦的人，每次练习淬体决之后都会全身剧痛，好几次都快放弃。每当要放弃时，他都会告诉自己，你又更进一步。同时他还会给自己定下目标，今天他打算练习二十次。每次练习一次他都会休息好几分钟，以此减缓痛苦。中午过后他就完成了目标，但他觉得自己还能再来一次，一次过后又再一次，直到完成三十次后才停止下来。
离天黑剩下还有一段时间，他目光向钱西那边望去，钱西正在和一个比他小几岁的男孩对练。那男孩一个滑步灵活的躲到钱西的身后同时木剑后刺，钱西不慌不忙横剑格挡，两人木剑不停交锋。奈一看得啧啧称奇，穷人的孩子早当家，这战斗技巧已经不比奈一弱多少。奈一之前并不擅长战斗，但他毕竟活了这么久，还是会几招防身手段的。
场上钱西不断逼近对方，那男孩已经无法招架，最后被钱西打落手上的木剑败下阵来。钱西哈哈一笑：“小江，你还要多练练呀。”
那叫小江的男孩很郁闷：“老二，你就比我大两岁，才能赢我，有种你打赢老大。”
钱西也不介意笑道：“大姐我比不了，反正你赢不了我。”
奈一对此很感兴趣，一千年之前他没有修行的天赋，所以选择成为铭文师，虽然已经名声远播，但还不是差点死掉。他在来这之前就想好了自己今后的路，这一次他要变强。当他发现自己的感灵度还能继续提升时，他就决定了要走体修这一条路。
灵者分为四大类，分别为，术士，御器使，驱兽人，体修，其中体修是公认的近战最强，这也是奈一要苦练淬体决的缘故，除了提升感灵度外，还能以后成为体修做准备。而这种战斗技巧也是体修的必修课的。奈一撑起酸痛的身体向钱西道：“老二，我能不能和你比比。”
钱西有些诧异的转看了过来：“你也练过？”
奈一：“之前练过。”
钱西饶有兴趣的点点头：“那好，我陪你练练。”
奈一拿过木剑，摆好姿势示意钱西可以了。钱西没有废话，剑身后摆，身体前冲，在快接近奈一时，木剑向上斜劈，他动作很快，但奈一反应更快，立刻抽身躲开了。钱西有些诧异，奈一是用伍小奈这个家境中落的身份和大家相处的，让钱西以为他以前是个公子哥，但一般的公子哥可不会这些。有些钱财的家庭，都是让孩子走术士道路，这样不仅不用吃苦，还更加安全，地位还比体修高，缺点只是消耗点钱财。如此大部分的体修都是一些平民，当然体修也是最多的。术士是不需要依靠战斗技巧的，所以钱西才会诧异。
此时奈一前冲，木剑直刺钱西面门，钱西挥剑挑开，跨步逼近，左手握拳轰向奈一，奈一闪躲不及，侧身顺着前冲的势头狠狠的向钱西撞去，结果奈一腰侧中了一拳，钱西被撞得踉跄后退，差点摔倒。两人没有休息，立刻调整好重心再次碰撞在一起，周围的其他小孩纷纷叫好，钱西越打越吃力，感觉奈一的反应越来越快