对成片的诡异，到时候应该怎么应对对，心中有一股子莫名其妙的恐惧感。
经过实验发现，练气达到几级精神达到几级不会有副作用。
通过查阅资料刘柱才明白，自己现在算是气体双修了。以前有练气士这个说法，练气士指的是把灵气引到丹田里，通过经脉的运行来达到增强防御，增加力气，增加精神力的效果，这个说法古代叫练气士。
现在流行的应该是练气士的一个分支练体士。练体士是没有丹田，这个练体士的修炼方法是，前期通过引气入体，先强化自己的皮肤，然后肌肉血脉，骨头骨髓，从四肢往躯干处蔓延过来。炼体和炼气区别是一个是靠法术，一个是靠力量，没有高下之分。只不过是像人类吃饭用筷子左右手的区别。右手拿筷子能吃饱肚子，左手拿筷子也能吃饱，对肚子来说，没有什么好坏之说。
自己的情况有点特殊，是练气练体同时进行了。这一段时间，因为需要净化的诡异太多，等到这次百鬼攻城结束后，也应该提升一下炼体了。
百鬼攻城剩下最后十天了，局势变得严峻了起来。首先是人们的精神和身体双重疲惫。第二个就是城中的储备，包括粮食啊，衣服啊，药材呀等等等等，很多东西都快没有了。
天空中总是飘着雨，成薄薄的白雾，诡异的能力，也在增强中。
留住现在练气达到了三级，精神达到了三级，身体上密密麻麻的小伤口已经彻底的恢复了，桩功突破熟练来到了一品第二个阶段入门期。
主题修炼功法刘柱知道的不是很全，大致是这样的。炼皮分了五个层次：第一层次是熟练，第二个层次是入门，第三个层次是小成，第四个层次是大成，第五个层次是圆满，然后就可以突破到二品了。最简单的标准就是普通人两百斤的力量，引气入体成功以后，你的力量慢慢的会增加到四百斤，你打出的效果，可能会是八百斤，这是第一个阶段加二百斤，然后打出四百斤的效果。这个是最低标准。第二个层次的就是你力量加四百斤，等于说是上两次的总和，打击效果再翻倍。那就是一千六百斤呢。这个也是最低标准，以此类推。
根据个人理解的不同，身体的不同，有可能会增加两百斤以上的力量，也有能打出两倍以上的效果的武者。
第二那个大境界就是炼肉。也是分为五个层次。
第三个大境界就是练经脉，同样是五个层次，第四个大境界就是练骨，也是五个层次：然后就是练九窍。练五脏。练血，练骨髓。能修炼到这个境界的时候，寿命长达万年，近乎不死。然后就是开穴720，进一步的发掘身体的潜力；连脉，就是把全七百二十个穴位连在一起。练气，炼神。据说达到这两个境界以后，基本上都很难被别人杀死了，只当有一口气，一点神存在就能慢慢的复生。到了这个时候，练气练体目的都是一样，都是练气，练神，炼气士，炼体士基本上都没有什么分别了。
称呼是一品到九品，还在凡人这个圈内超过九品，就进入就算是非人了，九品之上还有公，侯，伯，子，男，从高到低这样排的五个境界。然后要根据他们武功的属相加地名的称呼：这个是九品以上才有的称呼，比如徐峰，山水乡冰霜子徐峰等等，然后还有王的称呼，后边还有皇，皇的后面还有圣，圣的后面还有神。留住知道的就这么多，其他的还不知道。
刘柱就是那个比较特殊的人。他现在桩功的基础力量是1000斤。能打出九千斤效果。我们再说一下倍数加成，精神加一，练气加一，心，肝，脾，肺，肾五脏被激活各加一，合计到一块就是五脏加阴阳，能打出七倍的效果。桩功一品第一层是两倍效果。加到一块是九倍，一千乘以九，他能打出九千斤的效果。所以说这次考核轻松通过。
一平第二个层次是小乘再加二百斤力气的基础上，能打出四倍的效果。以此类推，从武者境界上就能知道他的力气大小了。
别人是大境界突破，刘柱这个是小境界，突破没有一个人会在乎的。境界突