待姜云鹤演示结束，田野回过神来，就看到姜云鹤打趣的眼神：“怎么样，记住多少？”
田野挠挠头：“十之一二吧。”
姜云鹤哈哈大笑：“算你小子诚实，来，我一个动作一个动作的教你。”
田野开始在姜云鹤的摆弄下把一个个动作做标准了，而且田野惊奇的发现，自己的有些动作和姜云鹤有些细微的不同，田野也没有憋着，直接问了出来：“姜爷爷，为何有些动作和您做的不一样？”
姜云鹤开心的点点头：“你注意到了呀，观察力不错，没错，我刚刚摸了下你的筋骨，就改了点细节，这样就能符合你的身体，你能学得更快。”
田野大受震撼，不愧是被称为武术大师的人物，这离谱的事情也能做出来。
“啪！”
田野的腿上挨了一巴掌，疼的他龇牙咧嘴的。
姜云鹤训斥道：“不要走神，腿的位置一定要到位，不然桩步的效果大打折扣。”
田野顿时老实了，认真做着动作，还有做这些动作时的呼吸技巧。
姜云鹤道：“这些呼吸的技巧才是这套桩步的绝对核心，小野，你可要记牢了，分毫都不能差！”
田野不解：“呼吸？”
姜云鹤笑呵呵的开始解释：“什么是呼吸？人与世界交换炁的过程就是呼吸。这时候你或许就会拿些科技的成果反驳我了对吧？”
田野尴尬的嘿嘿一笑，被看穿了，他心里就是那样想的，不就是吸收空气中的氧气，吐出无用的二氧化碳等气体吗？
姜云鹤继续解释道：“但是人类所知道的是有限的，空气中还是有一种成分是科技无法检测到的，那就是炁。”
田野面露狐疑，他两辈子都没听说过这个说法，他怀疑姜云鹤是看他小，想要忽悠他。
姜云鹤一看田野的表情，哪里不知道他的想法，抬手就是一个脑嘣，疼的田野泪花都出来了。
姜云鹤：“臭小子，先不要急着怀疑，先看我的动作。”
田野捂着额头，噙着泪哪敢说一个不字。
只见姜云鹤双脚分开，两手托着随手在地上捡起的哑铃片，将那哑铃片托举在田野面前，忽然张嘴开始吸气。
令田野震惊的是随着姜云鹤开始吸气，他竟然能明显感受到气流的流动，流动的气流甚至掀起了他的衣角。
姜云鹤的胸口明显的鼓起，只见他一声大喝：“碎！”
“轰！”
姜云鹤托着的哑铃片猛地向四周掀起气浪，逼得田野抬手抵挡气流，更是后退几步，但是那半眯着的眼睛却死死的盯着那哑铃片。
风浪平息，姜云鹤笑呵呵的将那哑铃片放到田野面前。
田野看着这个外表没有丝毫变化的哑铃片，抬头看了一眼淡然的姜云鹤，心里不由得也期待起来。
田野伸出手，去触碰哑铃片，但令他惊恐的一幕出现了，他跟没法捏住哑铃片，因为哑铃片已经跟豆腐一样，一碰就碎，轻轻拿起哑铃片的碎片，两根手指稍微揉捏就将哑铃片碾成了粉末。
看着已经惊讶的嘴都合不拢的田野，姜云鹤笑道：“这下你相信了吗？”
田野吞了口吐沫，连忙点头，这是不得不信啊。
周围的学生们也都笑呵呵的看着这一幕，他们当年也是这种表情。
姜云鹤继续讲解：“呼吸就是让身体内的炁和身体外属于世界的炁进行交融。”
“而锻炼时，吸进身体的炁就会留存一部分，这样就会壮大自身的炁，外在表现就是身体越发的强壮，而当你可以调动自身的炁时，你就可以通过自身的炁调动吸入体内的属于世界的炁，就能做到我刚刚做到的。”
说到这里姜云鹤的脸色变得凝重：“但是小野你一定要谨记，不到万不得已的时候千万不要消耗自身的炁，自身的炁是有限的，消耗了可不会恢复，每一次的消耗都是在消耗自己的寿命，所以不到生死关头，你能调动消耗的炁只能是世界的炁，你要牢记！”
田野郑重的点头：“我记住了姜爷爷！”
然后姜云鹤又变成了原本笑呵呵的样子：“嗯，不过你说不定连炁都感受不到�