虽然对凛的训练将信将疑,但小东还是准备认真按照训练计划执行下去的。
而且他倒不是怀疑训练计划没有用,只是觉得,刚开始就从20公斤的铁开始撸,他真的大丈夫吗?
撸不撸的动啊……
他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。
可让他没想到的是,第二天在他的闹钟响起之前,他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。
“啊啊啊!我的徒弟!你要睡到什么时候!还不快起床训练了!”
小东从床上弹了起来,只见到正雄正拿着一把竹简站在床头,大喊着训练训练。
凛也醒过来看了眼,然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。
不过在小东出门前,她又悠悠飘出一句,“好好训练,对你有好处。”
至于小璋,她就厉害了,天塌了都吵不醒她。
还没睡醒的小东一脸懵逼的,被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。
现在天还刚刚蒙蒙亮,昨天还人满为患的院子现在空无一人,一阵凉风一吹,小东和卡蒂狗都忍不住打了个哆嗦。
“好了好了,年轻人可不能睡懒觉啊。得好好锻炼才行!”
“好……”小东有气无力的应了一句。
没想到正雄手里的竹剑立马就招呼过来了,一下直接把小东给打醒了。
“醒了没!”
“醒了!!”小东大声应道。
这场景像极了军训……
“很好,那么现在让我看看你的体能极限。”
说着正雄便把小东带到了院子的一角,小东昨天都没发现,这里竟然放着一整套的健身装备,从石锁到铁杠铃应有尽有。
只是……小东顿时感到有些奇怪。
这里竟然没有20公斤以下的小哑铃?
那就从20公斤开始吧……
小东伸手就要去拿,可正雄却又发话了。
“怎么回事!能不能有点骨气!你可是要做我正雄徒弟的人,怎么能玩小姑娘玩的哑铃?”
小东惊了,20公斤诶!小姑娘玩的?
不过迫于正雄手上竹剑的淫威,小东还是鼓起勇气向着旁边那个30公斤的哑铃伸出了手。
可入手,小东却惊了,很轻诶……
虽然没到那种轻松拿起的地步,但是入手的感觉大概也就认知中的十公斤的哑铃差不多重……
他把哑铃拿起来做了几个臂弯举,不算非常吃力,大概做到第七第八个的时候就有些吃力了,第十个的时候开始手酸,十二个的时候就不得不停下了。
小东有些开心,毕竟这比自己想象中好得多,然而正雄却叹了口气,“太弱了,像个小姑娘似得。”
小东刚想开口争辩,却又被拉去做了别的测试,可是越测他就越发现不对劲。
自己的力量其实比想象中大很多。
如果将人体力量做简单的等级划分,第一级可以硬拉拉起20磅,第二级可以硬拉40磅,第三级可以硬拉60磅,以此类推。
那么小东认知中的未经训练的普通成年男性的力量应该在10-11级之间,也就是200-230磅之间,换算成公斤的话就是90-104公斤。
但是小东现在单纯硬拉的话,却能够拉起460磅,也就是200公斤,这个力量其实已经达到了小东认知中的运动员水平了……
要知道他才十六岁啊,虽然长得高,但实际上并没有成年,而且自己本来可是浑身肥肉啊,在家宅了整整六年甚至导致了一部分肌肉萎缩,身材看上去都有些畸形。
凛给自己定制的训练计划确实让自己的力量有所增长,但应该不会有那么好的效果才对。
其实直到这时小东才注意到,自己整天背着到处跑的那个大背包,很重啊,但是之前他一直以为是靠毅力背起来的,毕竟除了培养自己的神奇宝贝之外,他的心思都在减肥这件事上。
现在想来,可能并不是那么回事?
这个世界的人,本来身体素质就高?
如果是这样的话……
整天在野外奔波又天生臂力强劲的
第六十八章 这是汗水不是泪水
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第72章 自己的试炼还是要靠自己去完成、
第73章 训练的成果出人意料、
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