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首页NBA:开局获得巅峰科比体验卡 166 鲨鱼归队

166 鲨鱼归队


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第二天,陈程返回了洛杉矶,回来的第一件事,就是赶紧完成驾照的笔试,然后尽快安排后面的路训和路考,搞定自己的驾照,再置办一台代步工具。
不过,从笔试到路考需要预约排队,长则数月,短则一两周。
当然,美元在大多数时间都很好使。
陈程顺利通过了笔试,只要再进行一到两次路考的模拟驾驶,然后顺利通过路考,就可以拿到驾照了。
接着就是住所的问题。
之前多亏有科比帮忙,让他得以在球队的训练馆里,找到一个容身之所。
现在,自己的“经济危机”已经度过,再这么住在训练馆也不是长久之计。
前阵子就知会佩林卡,帮他物色一个合适的住处,现在也有了眉目。
以他现在的财力,比弗利山庄这样的豪华公寓暂时不用考虑了。
佩林卡为他找到这所房子,面积不大不小,典型的美式住宅,屋前有草坪和车库,院内有泳池, 社区环境不错, 治安也好,平时还有专门的人来负责卫生,修剪草坪之类的工作。
房子的主人,是一对在南加大任教的华裔夫妇, 因为家里还有老人, 所以很多的陈设都保持了国内的习惯。
陈程完全可以拎包入住,生活各个方面都能做到无缝对接。
最主要的是, 陈程再三交代, 房子必须带篮球场,这座寓所的院子里还真有一个标准的半场篮球场。
这里远离洛杉矶的繁华闹市, 距离训练馆又只有10分钟左右的车程, 这简直太符合他的要求了。
当晚,陈程就邀请训练馆的几个哥们吃了顿晚饭,然后拉着自己的皮箱, 正式搬进了新居。
等杨语新回来,两个人就可以在这座公寓里,做一些想做的事情。
尽管不是自己买的房子,至少这也算在洛杉矶有个家了。
住进新家的第二天一早,格洛弗那边的分析数据已经发到了陈程的邮箱。
不愧是专业的训练师, 陈程身体上的优缺点被他如数列举了出来。
速度、弹跳依然是他最为显著的优势。
其余像耐力、体重、肌肉含量、核心力量、爆发力、对抗能力和控制力评分都比较低。
技术方面,投篮是他的优势,格洛弗把它放在了最为重要的位置。
所以,他制定的计划核心要求就是,在保证陈程投篮手感的同时,增加耐力,然后逐步增重,提升肌肉和脂肪含量。
这一切的前提,依然是体能。
马刺队的马努·吉诺比利能得到这个“20分钟乔丹”的名号, 很大一部分原因就是他的体能不允许他打太长时间。
如果他能很好的解决他的体能储备问题, 他的上限还能更高。
目前, 陈程也是遇到了同样的问题。
如果他的体能槽无法得到扩容,他就不能按时按量的完成训练科目,提升也就无从谈起。
这是个比较漫长的过程, 格洛弗的计划是在季后赛前,将陈程的耐力提升一个档次。
到时候要求他在比赛中, 至少保证每节5-6分钟的高强度攻防转换下,体能不再受影响。
在对抗下, 投篮和跑动都能持续保持稳定。
可他不知道的是, 陈程装备了训练收益翻倍技能,只要按照他制定的计划走下去。
到了季后赛,陈程的提升可不止是一个档次这么简单。
吃完了早饭,陈程提前来到了训练馆。
今天是球队的训练日,下午两点,禅师会安排一次全队合练,因为奥尼尔正式归队,必须要演练一下战术和配合。
这个赛季至今,他已经缺席了十多场比赛,陈程的中途加入,使得球队的近期的化学反应发生了巨大的变化。
这些都需要一个适应期,跟76人的比赛是明天晚上,今天完成训练,如果陈程和奥尼尔之间不兼容,制服组还有一天的时间来及时作出调整。
陈程完成了拉伸之后,打开自己的电脑,和格洛弗开始了第一次的msn视频训练。
体能训练是所有训练当中,最枯燥也最折磨人的项目。
考虑到陈程本身的条件,再加上后面还有大量的比赛


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