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“就是这些，接下来你们两个，先从门口跑到别墅区外，再跑回来。在中午吃饭前，宁影跑完五十次，许剑你只用跑完十次就行。”

从山顶别墅一直到山脚下的出口，少说也有一公里的距离，来回就是两公里，五十次就是一百公里。

宁影有些绝望，现在虽然是早上七点，但是到中午十二点，五个小时跑完一百公里，这岂不是明摆着让自己不要吃饭了吗？

“师叔加油！你只需要三分钟跑到别墅区门口，就能在中午十二点吃上午饭。”

许剑只是过了一下脑子，就算出了宁影需要的速度。

被许剑这么一简化，宁影突然觉得这也不是什么太大的问题。

为了能够吃上午饭，宁影只好撒丫子就朝着山下飞奔而去。

由于有个坡度，所以下去的时候宁影可以跑的飞快，上来却需要费劲不少。

两人就这么在那里来回飞奔着，四个小时之后，宁影依旧在那里狂奔。

他的身上已经有汗水不断的往下流淌着，速度始终保持在一个十分均衡的界限。

路上回来的安江雪看到两人在那里狂奔，顿时想到宁影昨晚说的事情。

“老公加油！老公加油！”

安江雪坐在车里，开着跑车在宁影身旁陪着他一起，宁影现在虽然有些无奈这个古灵精怪的安江雪，可心中还是甜甜的。

“行了你先回去吧，我那个师侄还不知道怎么样了呢。一开始就跑二十公里，我看那小子够呛。”

宁影说话的时候已经有些喘了，但脚下的速度依旧没有减慢。

一个半小时之后，宁影靠在别墅大门之上，只感觉全身上下的血液都开始沸腾起来。而且他的状态也在最后半个小时里越来越好。

掌握到了那个规律自然就很轻松，但许剑就不一样了，由于上来就直接跑二十公里，娇生惯养的他的确有些难。

这么久以来，他只跑了三分之二的路程，还剩下三分之一，宁影觉得他半个小时可跑不完。

“师兄，是不是太严苛了？”

“后来想要居上，只能这样。”