而且顺带着连她都代表了。
没良心的死丫头，我是你姐！
正抱怨间，秦战将薄被铺在千代左侧，起身后又转到她的右侧，跪在地板上一俯身，左臂穿过她的小腹、右臂绕过肩头。
“帮我抬腿，高度与腰平齐。”
姐妹俩齐声应是，跪在小姑娘两侧一人抬起一条腿，随着他的动作小心翼翼的调整，生怕高度没对齐、导致她伤势加重。
“唔……”
汗水蒸发，随着身体离开地面，久米千代被身前的凉意一激、缓缓苏醒，双眸乍开乍阖，脸颊瞬间羞红，甚至连身体都呈现出淡淡的粉色。
束缚早已去除，t恤又被剪成两半，此时正飘飘荡荡的挂在身前，女孩儿下意识的想收回双臂挡住关键位置，耳边却传来哥哥的声音。
“别动，千万别动！”
“我、我能动了？！”
“能动也别动！”将妹妹放在薄被上，他再按捺不住，怒道：“我说没说过「采炁容易炼炁难」？！你听不懂中国话？！”
“我错了……”小姑娘低声服软，眼泪瓣儿吧嗒吧嗒的往下掉。
“不许凶千代！”程仙儿挺身而出，为小姐妹鸣不平：“她整天不停的练功，还不是为了尽快掌握自保的能力、给你减轻负担？”
老秦恍然。
他总算明白了妹妹的标指为什么学的这么快，自己和阿曼达不在家，她竟一直苦练不辍，前天献宝般的眼神背后，不知流过多少汗水？
“傻丫头，先上楼吧，小心着凉。”
抚了抚女孩儿的小脑袋，他伸手握住薄被两角，招呼姐妹俩各自握紧另外两角，缓慢而平稳的将她抬到二楼走廊。
“哥哥，对不起……”
小姑娘一路都在抽搭，于是程仙儿的眼镖一个接一个，扎的某人浑身不自在，臊眉耷眼的佯作不知，死盯着手里的被角。
“别停，去主卧。”
走到久米千代的卧室门前，老秦想了想，招呼姐妹俩继续前行，直到将她放在宽大的水床上才长出一口气，悬起的心终于落下。
“说说吧，怎么回事？”关如月问道。
“先让姐夫进来吧。”他在衣柜里找出一条薄毯盖在久米千代背后，女孩儿依然俯卧，长发遮住俏脸，不知在想些什么。
……
走火入魔听起来玄乎，说白了其实就是肌肉痉挛。
现代医学将内脏的肌肉称为平滑肌，心壁肌肉称为心肌，除此之外的肌肉、包括躯干和四肢的肌肉在内，统称为骨骼肌。
采炁、炼炁，本质上是炼假成真。
通过呼吸调整肌肉、带动骨骼运动，等身体形成条件反射之后，一呼一吸间肌肉自会带动脊柱如游龙一般摇头摆尾。
骨骼本身不做功，却是运动的核心支撑。
就像驱使火箭升空的并非发动机，但如果没有发动机的束缚、增压，再好的燃料也只能在空气中绽放成蘑菇云一样。
所以，采炁、炼炁的最终目的，其实是增加肌肉和骨骼的受控性、协调性，逐渐让身体各处不受控制的力量接受管束，增加气力的同时为服炁做准备。久久书阁 .99shuge.
但炼假成真何其艰难！
即使不跑不跳、吃得香睡得好，都可能会莫名其妙的肌肉痉挛——俗称「抽筋」，更别提通过呼吸、主动刺激脊柱附近的肌肉。
四肢抽筋还好，无非是疼痛难忍。
脊髓神经却无比密集，它既是大脑传达命令的通道，又兼任无意识运动的部分职责，骨骼肌、心肌、平滑肌和腺体的运动都需要它来传递或控制。
一旦在采炁和炼炁的过程中引起脊柱附近的肌肉痉挛，骨骼就可能会压迫到脊髓神经，导致身体瘫痪、脏腑失调、内分泌紊乱等后果。
久米千代便是如此。
……
老秦费尽口舌，总算给坐在床边的姐妹俩和趴在床上一动不动的妹妹解释清楚，进门后一直站着的韩镇坤却是面色古怪。
“师兄？”关如月向他求证。
“秦师弟。”他没理女友，反而整肃衣衫、弯腰抱拳，沉声道：“我代如月和……她，感谢师弟不吝赐教！”
“当不得