朱勇看了眼铁憨憨一样的魏乾，随即说道：
“人家宋甜甜是体校毕业的，体能好，超过你很正常，但她应该不会嘲讽的，毕竟超过你又没啥成就感，完全没必要。”
朱勇不说还好，这一安慰，魏乾心中的挫败感就更强烈了：
“老子威风凛凛的大老爷们儿被一个女孩子甩在身后，真是太丢人了，今晚继续，不信追不上她！”
“加油！不过要注意安全啊，过马路时看着点。”
“放心吧，一直留意着呢。”
厨房门口的餐桌前，沉国富尝了一口林旭做的凉拌银耳，立马就被那股子酸辣味给迷住了。
“太意外了，没想到银耳凉拌一下这么好吃。”
“就是，脆嫩脆嫩的，还很爽口，小旭傍晚去家里教教柳阿姨吧，以后就当家里的常备小菜儿了。”
银耳富含胶质，热量又低，多吃对身体好。
林旭见岳父母这么喜欢，便点头说道：
“行，傍晚我开车过去，教一下柳阿姨做法，顺便再拓展一下，把这种凉拌菜的技巧教给她，以后想吃类似的菜品都可以。”
沉国富一听顿时眼前一亮。
最近天天低钠低脂饮食把他整抑郁了都，现在好了，有了女婿的手艺支持，虽然还不能撒开了吃肉，但至少能苦中作乐一下。
为了给老公鼓劲儿，韩淑珍说道：
“既然决定国庆去殷州，那你未来一个月可得抓紧时间锻炼身体，别到时候爬不到山顶，我们还得半道等你。”
一听这话，攒劲儿准备在山顶挂大锁的沉国富当即说道：
“放心，到时候我绝对能把你们远远地甩在身后，过去又不是没爬过山，龙栖山对我来说完全就是小菜一碟。”
嗯，为了不让老婆笑话，今晚跳操时要加练一组，争取在爬山之前将下肢力量提上去。
尝了两口酸辣美味的凉拌银耳，沉国富便开车带着韩淑珍一块儿上班去了，他要先将韩主任送到人民医院，然后再去公司。
今天华盛集团的严总从沪上飞来，专门洽谈具体的合作事宜。
为了表示尊重，他早上还特意剃了胡子，整个人显得精神十足。
店里。
送走岳父岳母后，沉宝宝也打算开车去上班了。
“中午你想吃什么？我提前准备好。”
“那我得好好想一想……”
受老爸老妈的影响，沉宝宝这段时间也在减脂，虽然守着林旭这个减肥路上的大魔王，减脂不是很成功，但相对于过去，她已经减少了很多高热量食物的摄取了。
嗯哼，连胖都都的老爸都开始减肥了，那我也不能被甩开呀！
为了督促自己，她还每天在群里发体重记录。
这直接刺激到了陈燕、舒云、窦雯静以及曾晓琪等人，大家虽然表面上没说什么，但都暗暗较着劲呢，生怕成为群里体脂率最高的人。
“给我做一份蔬菜沙拉吧，不用放沙拉酱，淋点辣酱油就行，再烤几片全麦吐司，这就够啦！”
哼哼，最近燕宝她们追得很紧，但我沉佳悦可不会轻易认输的。
是时候拿出大学期间减脂的劲头了。
让燕宝她们都看看，在这方面，我沉佳悦依然是当之无愧的no.1！
林旭有些担忧的看着自家宝宝问道：
“这么减行不行啊？”
“行的，上大学那会儿不天天这样嘛，那会儿为了给你留下完美的印象，我可是一直咬牙坚持的。”
既然沉宝宝做了选择，那林旭能做的就是全力支持。
希望今晚别偷吃墩墩的零食就好……他在心里默默滴咕一句，等这丫头开车远去后，熘达着走进了于大爷的超市中：
“大爷，您这儿有辣酱油吗？”
所谓的辣酱油不是用辣酱炸的油，而是一种来自大嘤帝国的调味品，看起来跟酱油很相似，呈黑褐色，味道酸甜微辣。
北方用这种舶来品的次数不多，但是南方却很常见。
尤其是沪上的炸猪排和罗宋汤，要是没了辣酱油的参与，那味道将会寡澹很多。
炸猪排蘸辣酱油，也是很多沪上人从记事起就开始享用的美食，那种味