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自此，小锅子便要跟着胡师父习练武艺了。
胡师父说，要想学好武艺，第一需要打熬筋骨，所谓外练筋骨皮，内练一口气，说的就是如此，如若将身体练得如钢似铁，就已然立于不败之地，未求伤敌，先求自保。所以练功的第一步就是身体素质的练习，胡师要求小锅子每日早晨卯时便要到操场来，先围绕操场跑步十圈，再举石锁，抛石球，前期练习完成之后，就要加大练习的量，比如腿上绑沙袋，还要进行拳脚和刀枪的套路学习。
小锅子自然是莫不听从，全部接受。
晚上躺在床上，小锅子想着明天要就开始跟着师父练功夫了，心里不觉兴奋异常，久久不能入睡，睡到半夜，会猛然惊醒，以为睡过了时辰，看看沙漏，时间还早，才又躺下，如此反复，好不容易盼到了卯时，忙一骨碌爬起，穿上衣服就悄悄掩上门，向操场奔去。
天还是黑黑的，月亮挂在西边的树梢，发出惨白的光，四周一片寂静。
小锅子听到自己脚步的踢踏声，以前在这样空旷的地方，一个人走夜路他总会害怕，他觉得有一个人悄悄跟在自己身后，你走他也走，你停他也停。但今天，他一点也不害怕，满心里只有一种兴奋，他的心里有一种兴奋的声音不停叫道：我要练功了，我要有本事了，我报仇有希望了。小锅子兴奋得满脸通红。
还未到操场，就见操场站立着一个黑影，赶紧跑过去，果然是黑脸师父。忙上前站定，脆脆地叫了一声：“师父。”
“嗯，还好，没有迟到，开始跑步，绕操场十圈。”胡师板着脸说。
书院的操场很大，这是书院学子们上体操课时用的，逢年过节时，这里还会偶尔用来赛赛马，每一圈都将近有一里路，所以对一个七八岁的孩子来说，跑十圈，那是一件很难完成的任务。小锅子只跑了一圈，就觉得胸口发闷，嗓子发干，但他一声不吭，继续坚持。第二圈时，他就觉得腿已不是再是自己的了，肺里像拉着一个风箱，虽然张开着嘴巴，但也无法吸收到更多的气，到了第三圈，实在是跑不动了，脚一软就瘫倒在地，胸口剧烈地起伏着。
“快起来，装什么死狗，继续跑。”胡师大声喝斥着。
挣扎着爬起来，小锅子继续向前摇摇晃晃地跑，只跑了几十步，又一次摔倒在地，膝盖和手上的皮蹭在粗糙的地上，被磨掉了一层，出现一条条的血丝，火辣辣的疼。小锅子躺在地上，全身的力气好象被抽走了，他真巴不得就这样躺一会儿，把气喘匀了，但他知道自己必须爬起来，继续跑，因为自己答应过师父，自己不会怕苦，不会怕累，会坚持。
爬起来继续跑，那脚已不是自己的，脑子也空了，四周只剩下自己沉重的呼吸，只剩下眼前颠来蹦去的那条路，那路怎么会自己跑起来呢？为什么脚踩在上面如同踩在云端，路啊，你安静些，别到处跑，我的眼睛都花了，我感觉快踩不到地面了。
终于，他实在是跑不动了，脚一踉跄，人直直地摔倒在地，脑子一片空白。
可能只是过了一会儿，也可能过了好久，小锅子清醒了过来，看见自己正在师父的怀里，师父睁着两只铜铃一样的眼睛，紧张地看着他，看见他醒了，才松了一口气，从背后拿起水囊，给小锅子灌了几口，说：“你吓死我了，跑着跑着就这样倒下去，叫你也不答应。现在怎么样了？”
“师父，对不起，我不是想偷懒的，是真的跑不动。”小锅子有些羞愧地说。
“我知道，我知道，你这身子骨太弱了，也怪我，心太急了，应该慢慢来。今天就到这里吧，明天继续，先跑三圈，习惯之后慢慢再加上去。”胡师安慰道。
“嗯，我不会给你丢脸的。”小锅子捏着拳头向师父表决心。
此刻，天已大亮，东边一轮太阳跃出了地平面，天空霞光万道，端的美丽非常。小锅子看着那天上的彩霞，又想起全家被杀的那天，那天自己一个人