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不过一瞬，萧落就感到整个人都被压趴在地上，无法动弹。
沉重的压力持续地在萧落背上施压，萧落只觉得一阵阵难受从身体每个角落袭来，不由得感到一阵头晕。
本着炼体不需要使用灵力的念头，萧落也就没有释放出冰心灵力来缓解压力，而是就这样静静地趴在地上感受着。
“好强的灵压！”萧落心中暗暗惊讶，旋即明白了这个“炼体”的关键所在。
炼体，就在于用强大的灵压来逼迫自己，时刻在这个灵压之中修炼、练习，就能够起到炼体的效果。咋一看跟凡人的练习一样，锻炼身体差不多，但是实则非也。
这是用灵气造成的压力，来让灵士的体质变得更为强健。乍一看只不过是造成沉重的压力让灵士在其中锻炼而已，但是萧落却能够清楚地从身体上的些许变化感觉到，体表上的灵力有着一些些的粉末缓缓渗透入体内。
灵士从头到尾，都是一个完完全全依赖灵气的道路。
有灵气，才有灵士。
而灵士想要炼体，就必须要灵气。
被猛烈灵力压挤得几乎有点喘不过气的萧落希望主动吸收四周的灵气，让萧落有些意外的是这些灵气很难被吸收，很大一部分原因恐怕是因为这种灵气并不处于平静的状态之下。
即使是有着冰灵之体的萧落也没能够吸入这种无色无属性的灵气，毕竟冰灵之体也只对冰灵气有效果。灵气不断地从每个角度，每个方向撞击在萧落那并不显得强壮的躯体之上，带给萧落沉重的压力。
无法行动，连动一根手指头也十分费力。
就连呼吸，也是被限制得特别困难。
在这种灵气占据了一切的试炼室里面似乎连空气也被挤压到了一旁。
古怪灵力在体表上摩擦，缓缓地深入体内，萧落只感到些许如同粉末般轻飘飘的灵力从体表深入，但是进入了体内后却没有感到什么效果。
“难不成这效果要有着足够沉淀后才能显效？”萧落脑海中不由得跳出了这个念头。
气若游丝，感受着灵力粉末不断进入体内的萧落开始对这个让他根本无法行动的巨大灵压有些适应了，至少他并不会跟刚开始一样被这种灵力挤压得五脏六腑一阵阵难受。
“若是炼体，应该不会一开始就来这样沉重的灵压啊……”适应了灵压后，萧落的思维也是开始运转，但是思来想去也没有什么办法，他决定了：先把身体动起来先。
没有任何灵力的帮助，萧落上下牙齿紧紧咬住，右手开始发力对抗灵压。
趴在地上的动作导致萧落只能先把双手手掌贴近两肋，然后才能发力。这种情况下，萧落却只能从最简单的开始：手指！
右手食指不断地律动，勉强在如同大山般的沉压下左右摆动了一点点，就这样，萧落也已经费了不少力气了。
手指动了起来，所以接下来就是整个手掌。
可恶啊，这压力还真不小……
右手掌缓缓动了一下，随即被压下；再往肋部移动一下，又没力气了……
当萧落整个右手掌都贴在右肋部的时候，一阵阵脱力的感觉从萧落的上身右半部传来，他不由得苦笑了一下——在脸皮动不了的情况下只能在心里苦笑了。
不过，萧落却并不清楚这是否因为平时不怎么动导致此刻面部肌肉无法活动……
至少这是个好开始。
……
在试炼室之中近乎花了有几个时辰的时间，萧落整个人几乎是浑身湿透般站着贴在了一个墙角，奄奄一息，满身疲惫。
第一个时辰，萧落成功地将自己的上身用双臂的力量撑了起来。
第二个时辰，撑起了上身之后便是勉强将右膝盖撑地，左膝盖跪地。
第四个时辰，萧落在经过无数次半途失败的经验后总算是站了起来——如果只站了三秒也算站了起来的话。
第六个时辰……萧落在墙角用尽全身力气将自己身子扶了起来，疲惫和无力感一瞬间将他吞噬，在双脚和背后两面