你问我怎么说服自己出门?我就当做什么事都没有,没有自卑心理,每天都出门去,散步或者吃饭,去人群多的,密集的地方,可以和别人聊聊天,说点笑话,如果你刚开始,不想和人多说话,那就逛公园等,出去走走也好啊,时间久了,或许会好很多,不要一个人闷着。
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