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　　陈康重视的是内功部分。

　　五毒掌的内功技巧，比起基础内功要复杂很多。

　　陈康记住了五毒掌的内功吐纳技巧和冥想方法，把书还给了张癞子。

　　陈康说道：“五毒掌邪门得很，不是正统的功法，练了对身体有害。只有神经病和疯子才会把乱七八糟的毒素往自己身上弄。将秘籍还给李莫愁。”

　　张癞子说道：“还给她干啥？那娘们心狠手辣，不是个善类。我打听清楚了，李莫愁就是个女魔头。”

　　陈康说道：“李莫愁是一流武者。她现在是受了伤，你可以欺负她。要是她知道你盗了《五毒神掌》，她跟你拼命，你信不信？”

　　李莫愁受过情伤。陆展元欺骗李莫愁的感情，再抛弃李莫愁，妥妥的渣男。

　　李莫愁要报复陆展元，是情理之中。可是李莫愁滥杀无辜，陈康就赞同了。

　　张癞子叹了口气，说道：“好吧。反正你也看了秘籍。我现在就还回去。”

　　下午。

　　李莫愁醒来，心中一惊，立刻在床上坐起来。

　　摸了摸身上，查看衣衫。

　　没有被宽衣解带，秘籍书本也在，李莫愁这才松了口气。

　　透过窗户。

　　李莫愁看到陈康正在院子里训练七个人练功。

　　训练的时候，陈康不止对自己的要求苛刻，对张癞子和小六他们同样苛刻。

　　那种苛刻的高要求，高标准，能把人逼得发疯。

　　陈康拿着一根藤条，严厉道：“英雄大会之前，我不要求你们成为一流武者，但是你们每人至少要暗劲大成。你们现在训练的每一个动作，每一个呼吸，甚至是每一个念头，目的就是要增长力气。什么精妙的招式，搏斗技巧，暂时不要去想。打铁还需自身硬。自身强大，学什么技巧都会水到渠成。”

　　啪。

　　陈康用藤条抽在雷九的腰部。

　　钻心的疼痛，让雷九难以忍受。

　　“啊。”雷九额头冒汗，发出了一声惨叫。

　　陈康瞪着雷九，说道：“你刚才呼吸的时候出错了。我早就说过，内家拳的呼吸法，每个呼吸都不能错，错了，就没有增强体魄的效果。都给我打起精神来，要专心，专心，再专心。谁要是再像雷九一样走神，我抽死他。”

　　陈康发现，自回城以后，他们就有些松懈，不再像之前那么拼命修炼。

　　陈康是完全能理解。

　　现在他们有了钱，也学到了一身武艺，就有了立足的根本。

　　之前他们是为了活命，才那么拼命，那么专注。可是一旦过了求活的阶段，人就会松懈。

　　想要一如既往地专注，就需要有志向，有毅力，有恒心，否则是支撑不了自身的精神状态。

　　人，一旦衣食无忧，日子过得安逸，想要对抗自身的惰性，真的是非常非常困难。

　　就连张癞子这个老光棍都开始想女人，要讨一房媳妇了。

　　怪不得有的人为了追求修行，不求财，不求名，苦行苦修，只让自己活在温饱线上。

　　因为只有这样，才能磨练意志，不让自己松懈散漫。

　　想要他们不松懈，继续专注修炼，陈康必须给他们施压。

　　不听话，那就打！

　　陈康手中的藤条，会让他们知道，松懈散漫，就要付出代价。

　　突然。

　　王尘停下训练。

　　陈康看着他，眼神冷酷。

　　训练的时候，陈康可不认他是伍长，该抽的时候，就要抽。

　　王尘惊喜道：“我练成了。我可以精细控制头部的筋脉和肌肉了。”

　　王尘怕陈康不相信，当场控制头部的肌肉群。只见他的脸部和脖子的皮肉开始蠕动，有着说不出的诡异。

　　陈康点头说道：“王尘，你很不错。明天开始，我传你钓蟾劲呼吸法。”

　　王尘眼睛一亮，高兴道：“是。”

　　钓蟾劲，那可是内家拳高级阶段的呼吸秘术。