天的工作。

　　按照日常时间打卡下班到健身房。

　　“怎么样？”

　　名井南在一边舒展起身体，勾勒出曼妙的身体曲线，看起来轻松惬意，丝毫不费力。

　　“还算顺利。”

　　程乾安憋着口气，保持着健身姿势道。.c

　　“我能听听嘛？”

　　名井南绑起头发，露出光洁的额头，线条流畅的鹅蛋脸，侧脸看起来很有气质，就像高贵的天鹅。

　　就是反差感强烈了一些，说出来的话轻柔又软，声量还低。

　　“当然没问题，有些地方还没有制作完，一些瑕疵先忽略掉就行了。”

　　程乾安做完动作后才停了下来，慢吞吞的拿出手机，一点也不顾忌，直接打开外放。

　　名井南这下子保持着动作不动，仔细去听歌，以及程乾安的人声。

　　节奏轻快，旋律抓耳，歌词朗朗上口，听起来是首好歌。

　　程乾安自己也跟着哼唱两句，自己觉得很不错，一点毛病没有。

　　“很好听啊。”

　　名井南听完了整首歌，兴致勃勃，脸上露出明朗的笑容来。

　　她虽然专业知识懂的不多，可也知道什么歌好听什么歌不好听，在她看来，这就是好歌。

　　“好听吧，好听就对了，我写的歌能不好听嘛。”

　　程乾安一脸得意洋洋，厚着脸皮自卖自夸。

　　名井南温温柔柔的笑眼望向他，脸上笑意满满，也不说话，似是默认，她很喜欢两人之间这样开玩笑的感觉。

　　轻松、愉悦，最重要的是拉的两人之间的距离很近。

　　“快来帮我。”

　　程乾安仰躺好，眼睛瞄去，瞧她做完了，站在原地放松着身体，笑着催促道。

　　两人现在已经有默契了，互相帮助，互相进步。

　　“走你！”

　　程乾安口中说着中文，嘟囔一声，憋着一口气就开始做推举。

　　名井南手掌虚扶，低头注视着他一板一眼、心无旁骛的做动作，眼神始终是温温柔柔的目光注视着他。

　　“多少个了？”

　　程乾安憋着口气，闷声问道，胳膊发力，肌肉线条轮廓清晰。

　　“十个。”

　　名井南一直注意着呢，立马回道。

　　“OK！”

　　一组结束，程乾安把杠铃挂上，停下稍作歇息。

　　他现在待遇是相当可以，当红女明星给自己做贴身陪练，搁外面不知道得惹多少红眼。

　　“我瘦了没有？”

　　程乾安仰着头问她。

　　“瘦了，不过没什么明显变化。”

　　程乾安一米九的大个，要是想强壮一点身上有型，体重就不能太轻，不能低于一百六、一百七这个重量。

　　他这个体格不说练成大肌霸，起码也得做到穿衣显瘦，脱衣有肉。

　　名井南现在就是看不出来有太大的变化，要说最大的变化，可能就是头发更长了？

　　毕竟练这么短的时间能看出来什么。

　　“接着来。”

　　程乾安呼口气，调整好呼吸，继续做着推举，名井南默契的看好他。

　　他让名井南来帮他纯粹就是为了刺激自己，名井南这么瘦弱，杠铃真一时不稳咣当掉下来，她一时半会也帮不住自己。

　　有时候女生在和不在那就是两个效果。

　　为您提供大神孔魁的请回答二零二零最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

　　第三百一十一章中文和日常免费阅读.