周围的其他人感觉都好不到哪里去，不是躺在地上抱成一团，就是趴在地上，像条死狗……

　　这种想象比他们拉练20公里还惨！

　　虐爆了……陈陆摇了摇头。

　　老徐瞧着一个个怂样，直接吼起来，“得了，跟娘们一样，不就是开胯而已，给你们休息五分钟，继续拉！”

　　卧槽......

　　我去……

　　我要回家……这里真不是干的事情！

　　众人个个是一脸苦逼，感觉这个世界一点都不美好，想要逃。

　　陈陆都想开溜了，可是双腿一下，大腿立刻传来那种酸爽，现在让他强行站起来，走起路来，都是八字腿。

　　怎么跑？

　　他现在想当逃兵都没有那个实力，其他人更不用说了。

　　一句经典的话，当你没法反抗的时候，你就默默承受，把它当成一种享受，就像生活……

　　转眼五分钟过去，二班长又笑呵呵的看向陈陆，“状元郎，你思想觉悟最好，你先来，刚才你已经给大家做出一个表率了，非常好，如果大家不是看到你能坚持下来，他们恐怕都没有这一个勇气，就你了，状元郎。”

　　卧槽……陈陆看着二班长真想打人！

　　老徐是个阴货，跟着附和道：“没错，陈陆给他们做做榜样，做好了……”

　　“班长，我小姨有弱点。”陈陆直接打断了他的话。

　　唰！

　　老徐闪电般的手速将陈陆拉过来，“什么弱点？”

　　陈陆道：“班长，我小姨她很善良。”

　　“什么意思？”老徐诧异道。

　　你小姨看起来像是善良的人吗？那在你们吃饭的时候，你小姨对你又掐又那个的......这很善良？

　　陈陆不吭声了，表明了你自己理解。

　　老徐也不跟陈陆废话，直接将他的腿收拢。

　　陈陆努力往外挪，根本不配合。

　　老徐见陈陆不配合，直接就用背包带绑住，“很善良什么意思？你说清楚一点。”

　　陈陆道：“你太残忍了，我小姨是个善良的人，你觉得她能看上你吗？”

　　徐江嘴巴抽搐了一下，语气缓和了一下，道：“我这也是为你好，你小姨知道了，肯定不会怪我吧，再说了，当初是你小姨让我一定你带出来，现在这是常规操作，对你没坏处，你小姨知道了，说不定会高兴。”

　　陈陆摇头道：“你不了解我小姨。”

　　徐江想了一下，知道陈陆跟他小姨关系非常好，而且这小子是不见兔子不撒鹰的主。

　　“这样吧，你配合一下，明天给你机会，你看那个不顺眼，你就整那个兔崽子，这样可以了吧？”

　　老徐就这样把三班的人卖给了陈陆。

　　“班长，这可是你说的。”

　　徐江道：“我什么时候说话不算数？”

　　陈陆知道逃过不这一关，班长们费那么大的功夫来搞这个事情，不见到效果是不会收手的。

　　他只能忍了。

　　陈陆的身体强化过几次，代表他的体力耐力更强，开韧带也会更痛苦，只是相对别人，疼痛短暂一些而已。

　　没过多久。

　　“卧槽……我要回家……”

　　“痛啊……班长，轻一点，别扯了，人都要断了！”

　　“啊……老徐，我不干了。”

　　各种惨叫声不断。

　　开韧带不是一次，而是各种姿势都来一遍。

　　下腰，劈叉，压腿，腹背运动，仰卧起坐，引体向上等等，这些都是基操，而每一次都是做到陈陆身体承受的极限。

　　如此来回折腾，从而拉伸身体中的韧带使肌肉锻炼得更为修长挺拔。

　　老徐他们的手段相当粗暴，不过他们对程度的掌控确实也很到位，陈陆是感到疼，像是被拆了一样，但是没有一次是伤到筋骨的。

　　这一点，没有丰富经验的老手还真做不来，否则不仅起不到开韧带的效果，反而把韧带给拉伤。