春节大假结束，爱人今天上班了，昨天和孩子达成共识，在开学离开家之前，只要老爸上班，我们就一起走路，早晨七点出发，来回走个一个小时。

　　今天走下来，状态不错，一家人走路也是一种享受，我近期的晨跑可以适当调整一下，像今天和明天我就白天跑，孩子开学了，我再恢复跑一休一，

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