只论出身，后投奔的不算。
怀朔：高欢（及北齐皇族）、侯景、斛律金、斛律光、高岳、段韶、司马子如、刘贵、孙腾、可朱浑道元、杨素（杨均曾孙，后改投武川派）
武川：宇文泰（及北周皇族）、贺拔胜、贺拔岳、独孤信、李虎（李渊祖父，唐朝一脉）、赵贵、侯莫陈崇、杨忠（武川镇司马杨祯之子，杨坚之父，隋朝一脉）
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写在前面、
北朝主要汉人姓氏、
北朝主要胡人姓氏、
关于高欢和宇文泰的名和字、
本书的初步规划、
第1章 末世烽烟起朔方、
第2章 家国两望意彷徨、
第3章 将军杖策征塞北、
第4章 陇外动荡起戎羌、
第5章 统万城高风沙紧、
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