遥姐离开了，她去公立医院上班了，现在只剩下我和张老师在上班，遥姐走之前我还在跟她说：“知足常乐。”她笑着说我：“小小年纪倒是有一本正经的老派作风。”

　　我笑笑不说话，其实我确实有老年人风格，大二开始，我发现自己的体重一下子飙到了60kg，看着镜子里头慢慢肥胖起来的自己，我不敢相信这几年胖了这么多，初中毕业将近一米七的身高，当时只有一百斤左右，因为天生白，同学们当时都给我取了一个外号叫“未成年的吸血鬼”，上学时候并不知道，直到毕业后几年才从同学那里听说，当时也是笑了好久。

　　可我也万万没有想到初中毕业六年时间里胖了20斤，而且裤子也在日益缩紧，看着自己渐渐丰满起来的脸，下定决心开始减肥。

　　减肥的念头当时在高中也出现过很多次，每次都以失败告终，节食过，跑步过，发现自己瘦的都没有网上说的那么快，所以都很快放弃，这次下定决心减肥的我，也给自己制定了严格的食谱，还有不小的运动量，就光拿跑步这件事情来说，当初也是给自己定下了目标，是半个钟头三公里。

　　为什么从大二开始跑步，因为大一晚上有晚自修，没有时间运动，大二时间慢慢变多，变成了隔一天跑步一次的习惯，刚开始确实很难，每次跑的气喘吁吁，满头大汗，记得放寒假的时候，南方的湿冷又不供暖，每天早上从被窝里头起床简直就是一大酷刑，但还是坚持五点半起床，做一点肌肉训练然后加上半个小时的跑步，渐渐养成习惯以后，公里数开始慢慢增加，从三公里慢慢变成了五公里，依旧还是半个钟头，运动量也开始慢慢增加，从最初的半个小时一直到现在的一个小时半，并且保持着一个星期三到四次的运动频率。

　　饮食也开始慢慢清淡，从开始不忌口的油腻饮食到现在转变成沙拉，吃甜就腻，吃油腻必排泄的习惯，虽说这样的改变在很多人眼里叫做老年生活，但我明显感觉身体轻盈了不少，自律确实让人自由，清淡饮食加合理运动不能一下子让你瘦下来很多，但是经过两年多的运动，我明显感觉瘦了，腰围在慢慢减小，脸上的肉也在慢慢减少，衣服的尺寸也在变小，甚至发现配合早睡早起的好习惯皮肤也在慢慢变好。

　　不是在传销，更不是在推销，这样的生活方式让我整个人都很喜欢，甚至脾气也慢慢好了一些。

　　这段时间因为压力大加上忧愁让我对运动和饮食都开始有了一些慢慢的放松，所以接下来更要好好的对待自己。

　　前天在家跟母亲提我要接着考证的时候，父亲在背后说：“一天到晚考这些垃圾东西。”我听了顿时很难过，从小到大我都很怕我父亲，父亲是个脾气不好又很严厉的人，我从小就学会看他的脸色活下去，做一些让他开心的事情，这样我就少遭一点骂。

　　后来也慢慢养成了这个习惯，直到现在做什么父亲都很打击我，那天晚上父亲也像平常一样打击我，不知道是不是近段时间压力过大还是敏感，竟一下子没忍住情绪，哭了很久。

　　后来把母亲叫到房间跟母亲聊这件事情，母亲心疼的抱住我，我诉说着这几年成长的痛苦和委屈，母亲气的有些颤抖，她说：“你不用这样，你就按照自己的想法活着，其他什么都不要管，你就是太敏感，所以才会这样小心翼翼的不断考虑别人然后想太多最后伤了自己的身体。”

　　不可否认母亲说的一点都没错，在人际交往或者恋爱过程中，我总是小心翼翼的去揣测别人的心思，害怕自己做了什么不好的事情让别人不高兴了，万一别人不高兴我又应该做些什么等等一些总为别人考虑的想法是所以我才不快乐。

　　反过来其实别人根本没有为我想什么，人性本都自私，不管爱了多少年的男朋友还是真心相待六年的朋友，在事情或者触及自身利益面前，首先都会想到自己，所以，我想了一个晚上，决定从此以后首先为自己多想一