四个大水坑，坑里沉淀的都是四片半圆树干内通过冲水而筛出来的淀粉水。

　　而那树干里的那些残渣，方宁觉得还能再搅拌一次，里面的淀粉还没冲刷干净。

　　为了晾晒这些淀粉。

　　方宁趁着淀粉还在沉淀的时候，开始用草绳编织出一张巨大的草席。

　　这草席也就是以十字编织法编织出来的平面草席。

　　编出来之后，将其铺在地面上，将水坑里沉淀下来的淀粉用手捞起来，然后放在草席上，方便过水和晒干。

　　这些沉淀出来的湿淀粉在水分上浮之后，便全部粘在了一起，形成了淀粉块。

　　用手一捞，这些淀粉块直接被方宁捧起了一大片，然后被他放在了草席之上，多余的水分顺着草席的缝隙渗透入地下，唯有上面的淀粉块依然静止不动。

　　四个水坑，方宁将淀粉块差不多捞完之后，便又去挖了四个坑，将之前的芭蕉叶取出盖上去，然后继续将树干内的树芯浆泡水，揉捏，将淀粉揉出，而后再用背篓过滤，再次填满了四个水坑。

　　后面等淀粉沉淀后再捞出。

　　如此一番，最后方宁的那一席草席之上便堆满了八大块淀粉块！

　　这些淀粉块，加起来至少有上百斤！

　　有了这些淀粉，方宁后面不仅可以吃肉吃菜，甚至还能用这西米粉做西米饼，做西米糕，做西米面！

　　既可以填补身体的碳水需要，更是让方宁可以尝到一些熟悉的家乡味道，感觉到久违的美食之风！

　　方宁将这些淀粉块放在避风的地方晒太阳，晚上再将其转化成卡牌收回空间。

　　正如方宁所料，这些淀粉加起来足足有73kg！

　　这还是一棵西谷椰过滤出来的淀粉！

　　在那丛林中，这样的西谷椰林足足有两片，每片都有几十颗！

　　那就是至少有上千斤的淀粉存量！

　　这些量，估计都够方宁过冬了~

　　而取得了淀粉后，有了碳水，有了肉蛋白，方宁这才想起了自己的木灵解除计划。

　　之前说过，方宁的三维虽然达到了9，但实际上这些三维都是依靠木灵珠的根须撑起来的，甚至还付出了将肝晶化的代价。

　　虽然这样很强，但这一切都是空中阁楼。

　　因为木灵珠其实就是一个装备，方宁的三维属性都是因为这個装备的附加属性提上去的。

　　一旦解除装备，方宁立刻就会恢复原状。

　　因为他真正的精力依然还是那可怜的3点。

　　有6点都是木灵珠幅增的！

　　并且，方宁要把三维提升到10点，才能成功从木灵珠的口中保下他的肝！

　　因为只有提升到10点后，卡牌才能在不剥离他的肝脏的情况下，将木灵寄生安全解除，使得他的肝可以退化回原来的样子，不再晶化，否则，等到他的灵化度达到30％以后，那时候他的肝就再也不属于他了。

　　所以，为了以后自己的还能过上幸福生活，方宁那可不得往死里练？

　　现在有了这些充足的食物储备，方宁自然要开始他的锻炼大计！

　　他首先就先试了一下之前想过的超重锻炼法。

　　也就是先让自己的空间超重，然后借由这种类似“重力加倍”的方法，来强化自己的训练效果。

　　方宁试了一下。

　　发现果然好用！

　　在这种超重模式下，他只要简单的跑步，深蹲，蛙跳都能使得自己的身体获得远超常态数倍，甚至数十倍的锻炼效果。

　　而在锻炼之后，他还能通过木灵寄生带来的强大恢复效果迅速恢复体力！

　　当然，这样也会加快方宁的能量消耗。

　　但这样一来，就等于加速了方宁的锻炼效果。

　　方宁一天的锻炼，就可以媲美他平常三天，甚至一周的锻炼效果，可以使得他的体质在短时间内获得显著的提升！

　　虽然要将三维提升到10点任重而道远。

　　毕竟