欢迎访问书画村
首页听劝的我终成男神


推荐阅读: 被巴萨甩卖国米后的那些事儿巫师:无限位面求知者别洗了,你就是电竞活阎王大王饶命之三界东京:我加载了恋爱听劝系统再见夕阳大周守藏史斗罗绝世:从屠灭史莱克开始乃木坂之沐光而行诸天无限从四合院开始白银上单,乱入职业从凡人开始长生证道

  饭后,稍事休息一下,张洋直奔附近的一家健身房。

  去之前他提前团了一张一周体验券,刚好这几天在瀛海市也有地方可练了。

  商业健身房果然和私教工作室就是不一样。

  有氧区永远女生最多,永远有穿着紧身衣的会籍,操房永远比力量区面积大,对了,还有力量区经常会出现的健身老炮。

  张洋只是临时团券来体验,就被会籍给黏上了。

  黏着买卡,黏着买课。

  特么的,要是换个女会籍或者私教过来缠缠也就算了,你这么个小哥缠着能成才怪。

  “哥,了解一下吧,咱们店周年庆活动,年卡才一千二。”小哥嬉皮笑脸。

  张洋打开手机看看二手专卖网,嗯,就这家健身房,剩余时长一年半的卡人家才卖八百,还包转卡费。

  随口几句把人赶走,张洋哐哐一阵练。

  经过接近拿职业卡的高手倾力指教过,张洋的架势很快就吸引了一堆健身老炮围观。

  “哥们,很专业啊,我这个动作总是找不到感觉,原来问题出在这里。”

  “小兄弟帮我看看,我做这个动作总感觉斜方在发力,你看我都快没脖子了,胳膊还是没什么变化。”

  张洋也不吝啬,随便分享了点经验。

  健身想有成就,从来都不是比拼动作有多专业,发力有多到位,毕竟这些东西,时间久了自己总会摸索出最适合自己的。

  而唯有三百六十五天如一日的健身,将健身变为一种习惯,那才是真正能见高下的。

  走进健身房,就已经是百里挑一,其中坚持定期来的,更是要去掉一大半,而持之以恒,数年如一日的,更是罕见稀有,堪称凤毛麟角。

  一个城市中真正练的很好的,说是十万里挑一都不为过。

  正说着,耳边传来一阵娘娘的声音。“帅哥,我夹腿机夹的对吗?”

  张洋一看,一个穿粉色紧身衣的小哥正坐在夹腿机上夹腿,一下两下,一夹一夹。

  正经男生健身谁用夹腿机啊?

  张洋汗毛竖起,连忙敬而远之。

  晚些时候,张洋完成了今天的健身打卡,再次没有虚度三十天中的任何一天。

  冲完澡出来,肚子里也有点空拉拉的,张洋车头一转,准备去补充点碳水,增肌期,无论什么时候练完,是必须要第一时间补充碳水和蛋白质的。

  三元中路,一对来自润州夫妻开的锅盖面店内,此刻灯火通明,人一点不少。

  “来碗猪肝面。”张洋径直走进去要了一碗以往上学时候常吃的面,自己找了位置坐下。

  须臾,热腾腾的面上桌了。

  猪肝鲜嫩,加上烫的爽脆的生菜、还有半粗的面条,张洋一口下去,就好像回到了自己的学生时代。

  叮。

  他正坐在桌前吃面,手机轻轻一震,忽然收到了贝薇发来的信息。

  张洋顺手点开,是一张合照。

  原来今天她和她那个富二代舍友去了一趟迪士尼。

  照片里,贝薇一身红白相间的格子碎花裙,戴着迪士尼风的头饰,笑的甜美清澈。至于她身旁的舍友···

  嗯,有一说一,那晚上没怎么看清她那个舍友的样子,光记得身材挺辣了。



相关章节: 第二十八章 家事第二十九章 财运今年到我家第三十章 衣锦还乡第三十一章 我真傻,真的第三十二章 父母的事业第三十四章 启航第三十五章 春风得意马蹄疾第三十六章 山水有相逢(求追读)第三十七章 普通男生张大哥第三十八章 你张哥永远是张哥(求追读)

也许你还喜欢: