强迫自己的心去学习你认为正确的事情，那叫自制力，而不是心之力。”
“自制力是一个消耗品，在自制的过程中你一定会感觉到痛苦，因为你是被迫的，以此为内驱，学习的效率一定是低的可怜的。当自制力耗尽，你一定会加倍奖励自己你认为快乐的事情，那反而是一场持久的堕落。你得想办法让你的心认同你认为正确的事情，比如在学习禁术上感受到快乐，然后你就会爱上这件事，心无旁骛，万事可成。”
“这在奈良樱落的口中叫知行合一。在我的口中叫心之力。”
听着姐姐的诉说，山中结衣又问：“那该怎么说服自己的心呢？”
“让心静下来。”
“怎么静下来？”
“做能让你心静下来的事情，读书也好，发呆也好，都行。对我来说，最好的方法是冥想。”山中里美摇动着她那写着八风不动的扇子：“在冥想中破念，破执，然后接近自己的心，与它交流，问它最想要的是什么，向它借力。”
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