除了给唐三操纵并布置巴蜀唐门这一幻境，素云涛也在给其余史莱克九怪一一布置着幻境。

有的幻境是针对九怪本身经历所建立的环境。

比如，给小舞布置的幻境就是当初小舞母亲被迫献祭的的幻境。给戴沐白，朱竹清布置的幻境则是他们在星罗帝国被其大哥大姐派出的杀手追杀的幻境。给马红俊布置的则是没有孟依然帮助，深陷邪火困扰的幻境。

而有的九怪由于素云涛不知道其过往，则是素云涛利用自身经历所设立的幻境。

比如，给叶泠泠，孟依然，奥斯卡，宁荣荣布置的则是素云涛利用杀戮之都的经历布置的幻境。

由于幻境要么是针对九怪经历还有武魂设立，要么就是素云涛过去经历过的恐怖情景。因此，在幻境结束后，每个人都有着很深的感受。

如小舞，戴沐白，朱竹清更进一步明白了力量的重要性，要是他们当初有着足够的力量。那么小舞的母亲也不必被迫献祭，戴沐白还有朱竹清也不必逃离星罗帝国了。

而马红俊在经历邪火焚身幻境后，看了看孟依然，也明白了孟依然对自己的重要性。

叶泠泠，孟依然，奥斯卡，宁荣荣经历的素云涛布置的杀戮之都的幻境，也让他们精神还有意志力得到了极大提升，但想起“杀戮之都”的可怕情景，哪怕结束了幻境依然还是害怕不已，因为他们也从未见过一处如此邪恶，混乱，没有秩序的地方。

总之，在素云涛布置的幻境下，九怪们要么解决了心结，要么明白了力量以及身边人的重要性，要么提升了精神还有意志力，等等，所有人在素云涛布置的幻境下都收获颇丰。

结束了幻境这一精神锻炼后，接下来史莱克九怪也就进行在素云涛这里的第二项锻炼，修炼魂力。

这项锻炼相对白天和刚刚的锻炼就轻松多了。

而且有着素云涛月神领域的加持，还有白天几次耗尽魂力也不是没有用的，史莱克九怪的修炼速度都得到了大幅的提升。

在一个小时的魂力修炼结束后，九怪们也进入了今天修行的最后一步，药浴。

毕竟白天的高强度锻炼难免会对身体造成暗伤，而且这锻炼也不仅仅只是一天，高强度的锻炼所造成的肉体上的疲惫也需要消除。

当然，药浴中除了必备的舒筋活血和固本培元之类的药物，素云涛还加入了一些提升九怪潜力的东西。毕竟未来对抗那两位穿越者及其手下，九怪是最大的倚仗了。

结束了药浴之后，时间也到了21点30，这一天的训练也到了尾声，众人也各自回房休息了。

很快，一夜过去，时间也来到了第二天的6点。

由于每天的训练是从6点半开始，众人也早早起床到操场等候了。

今天首先开始的自然是训练安排表上的，男生的负重送牛奶锻炼与女生的负重晨跑，这一项也是昨天由于时间问题没有进行的锻炼。

这两项训练分别由素云涛还有大师负责。

素云涛负责的自然是负重送牛奶的训练。

在男生们都到齐后，素云涛就带着戴沐白，唐三四人就奔向了索托城华夏商行早餐牛奶配送处。

考虑到四人还不太熟悉索托城的地图，今天的送牛奶就没有负重，还有数量也不是训练表上的20瓶，而是10瓶。

但就这样，也将唐三等人累的不轻，而这累，不是身体上的累，而是心累。毕竟索托城可不是一个小城市，想要找到配送的确切地址可不是一个轻松的活。而且根据配送地址，安排配送区域，配送顺序对四人来说也是相当大的考验。

因此哪怕今天只有10瓶，而且在前一天的白天和晚上也看了索托城的城市地图，但完成今天早晨的配送牛奶训练，对戴沐白，唐三四人也不轻松。不过，四人花了40分钟总算把这一天的牛奶全部配送完成了，素云涛也将四人又带回来史莱克学院。

另一旁，大师负责的女生的负重晨跑就不细说了，虽然也有些累，但比起男生的配送牛奶还是要轻松