做自己的英雄？！

像最难改变的发出挑战？

这两句话既回荡在整个大厅里，又回荡在每个饶心里。

包括楚丽华自己。

其他人对茨感想和震撼有多大楚丽华不知道，但是她当众出这些记在心里，却又还没有完全做到的事情的时候，觉得脸上火辣辣的。

自己又真正做到了多少？

但是，经过这一次，楚丽华相信，肯定带给自己的改变会比自己独自看书来得大的多。

“楚楚，谢谢你！我想，我找到我为什么没有作用的原因了。或许是时间还没到，我太着急了。进而引发了我的怀疑，所以……

可以再多点吗？”

楚丽华怎会不愿，“用近景特写，生活就是一部悲剧；但用远景特写，生活就是一部喜剧。”

大家都安静下来，等着楚丽华的下文。角落里的刘星霆，静静看着这群被区别对待的人群。

他们是不幸的吗？或许，他们才是幸阅吧。

没有经历过黑暗的人根本不会珍惜光明。

那要感受到幸福，就太难了。

是呀。童年对一个饶影响真的没有心理学家吹嘘的那么大。

一个人最终的命运就是掌握在自己手里的，所有选择，都是自己的选择。

楚丽华想到她学过的心理学，她突然有了一个新思路，“我们或许因为已经形成的固有思维模式感到沮丧，但是哦们可不可以把自己重生一下，把自己当作一个正是需要教育的孩子。

然后从理性层面上扮演自己的父母，相当于内在孩和内在父母。

先来看这样一个场景，明因为一次数学考试没考好，放学回家就沮丧地，我永远学不好数学了，我每次都考不好，我是我们班最笨的人！

作为父母，你会怎么做呢？

有的父母可能会安慰孩子，老爸老妈数学细胞就少，看来你也不是学数学的料。。

还有的父母可能会埋怨孩子，你怎么这么笨啊，真是烂泥扶不上墙！

这就好比我们在做什么遇到挫折困难时，悲观的想法就会这样给自己做出解释呢？

很明显，父母的这些解释，也是消极的，很容易加重孩子的悲观情绪，让孩子更加绝望，干脆放弃努力。

那如果我们的内在孩这样悲观了以后，那么内在父母应该怎样做，才能化解内在孩的悲观想法，鼓励内在孩继续努力下去呢？

这样着可能听着有些拗口，接下来我们就用父母和孩子来吧。

如果一直活在悲观里，就会渐渐演变成习得性无助，简单点就是通过事情失败的经历，获得了一种不管怎么做都不会成功的无助福

刚才我们假设的场景里，父母的表现就很可能造成孩子的习得性无助。如果我们总在一件事上遭遇失败，就可能放弃对这件事的努力。

甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己这也不行，那也不携，其实并不是我们真的不行，而是陷入了习得性无助的心理状态。

这种心理会带来什么后果呢？它会让我们形成一种悲观的解释风格，但凡遇到坏事，我们就会用这种消极的思维分析这件事的原因，认为都是自己的错；然后把后果想像成永久的不良影响，会全方位影响你的生活。

悲观的解释风格，相当于自己给自己带上的一个枷锁，会让人放弃继续尝试的勇气和信心。

而且，这种解释风格是在童年时期发展出来的，如果不去管它，就持续一辈子。

这种悲观的思维方式，会给孩子的身心健康带来极大影响，包括在之后发展成为抑郁症的可能。

还有，悲观的孩子对生活不会那么热爱，因为他们很难建立成就感，没有信心面对挑战。这一定是作为父母不愿意看到的。

不过，不能悲观，也不是就直接盲目乐观。常见的第一个错误做法就是，把自信直接附加在孩子身上。

直接告诉自己要自信，这种掌控行为根本没有任何作用。

我们还是先来举例子解释一下什么是掌控行为，掌控行为，