运动以后做些拉伸，是一种很好的放松方式。尤其周怀锦在运动后感到酸痛，拉伸可以减少他的酸痛感。

俯卧撑主要练到的肌肉是肱三头肌和胸肌，周怀锦手臂酸，便是需要拉伸肱三头肌了。

林清浅站到了周怀锦的背后：“怀锦伸出左臂给我。”

周怀锦言听计从。

林清浅从后面拉直了周怀锦的手臂，举到脑后，从手肘处弯曲了手臂，将他的肘部缓慢移到了脑后中央。

“啊啊啊啊疼！”周怀锦对这突如其来酸爽毫无预料，忍不住叫出了声来。

“怀锦且忍耐一下，头部向后用力，对抗你的手臂。”林清浅在健身房见多了鬼哭狼嚎的拉伸会员，习以为常地好声安抚。

倒是张公公突然慌慌张张地冲了进来，看到林清浅一手拉着周怀锦的手臂，一手在周怀锦的头上，不由得吓呆了：“皇上，皇上还好吗？”

“啊啊啊啊，好，很好，朕在拉伸。”皇上赶紧抛出新学的词汇嘚瑟下。

张公公听不懂但又不敢再问，只觉得眼前这两人充满着说不出的奇怪。

张公公：皇上说没事就没事吧。

“那，小张子在外面候着？”张公公怕接下来有不适合他看的画面，既然皇上说没事，还是早点滚到外面去安全。

“出去吧，这儿没事。”皇上点了点头。

张公公半信半疑的走出殿去，背后还传来皇上的声音：“爱妃这么一弄，朕真的舒服多了。”

张公公：我什么都没听到！

“怀锦既然喜欢，咱们再试试另外一边。”林清浅柔声道：“这拉伸的时候呀，刚开始是有些不习惯，会觉得又酸又疼的，可稍稍坚持一下，便会觉得这股酸麻的感觉甚是诱人，甚至会想着要多拉伸会儿。”

林清浅又替周怀锦揉捏了会儿手臂，让他更舒服些，边捏边说：“这便是拉手臂了，接下来拉伸胸肌。”

“也是这般揉捏吗？”周怀锦吧嗒吧嗒扑闪着眼睛，显得十分期待。

林清浅心中翻了个白眼，只当做没看到，继续专业地说：“胸肌拉伸就简单多了，怀锦两手臂横着伸开伸直，然后手臂往后拉，再往前放松。”

林清浅边说，便帮周怀锦做着现在广播体操里扩胸运动的姿势。

“对，就是这样，是不是胸口也没那么酸痛了？”

“是啊，啊，真的是舒爽。”周怀锦还沉迷在拉伸里：“做完后觉得神清气爽，浑身又有力气了。”

“怀锦奏折批阅多了，倘若觉得骨头硬，便可以这般简单活动下。”林清浅微笑着看着眼前的男孩子，不过十五岁，脸上便毫无稚气了，也就在拉伸的时候，才露出少有的真实的表情。

“那爱妃日日都来替朕拉伸吧。刚才这一刻，是朕这些日子来，最舒服的时候了。”周怀锦长长地呼出了一口气。

林清浅居然有些心疼这同龄的小皇帝。常人十五岁，只用读书就行了，哪里需要从早到晚忙成这样，还得板着脸藏着自己的心思。

“拉伸是舒服，做运动也很舒服。臣妾觉得辛苦的时候，便会抛却手头上的事情，去心无杂念地做会儿运动，出了一身子汗，人便舒爽了，先头想不通的事情，说不定也有了结果。”

“是啊，跟爱妃在一起，做运动也好，拉伸也罢，朕都觉得，是难得的舒心的时候。”

说着，周怀锦又把林清浅拉到手边坐下，单手缓缓顺着她的头发抚摸下来。

林清浅：这皇上是不是觉得，薅我就跟薅小猫小狗似的解压。

周怀锦管不住他不停薅林清浅的手，薅着薅着，他好像情绪完全平静了下来：“今日早朝时，群臣又在吵架了，我什么都没说，且看着他们吵到无话可说，便退朝了。”

“皇上这样甚好，大家都捉摸不透您在想什么。”林清浅且顺着他的话说。

“不，令尊和赵可善，都逼着朕表态。”

“皇上不要去管我爹，我进宫前一日，还和我爹痛痛快快吵了一架。”心直口快的林清浅想都没想，便脱口