外防区最大的三垒传一垒，需要相当好的臂力，传球的速度不能太慢。还要求传啊。哇。球的精准度

外野守备的训练，也是相当的困难外野守备的区域是场上，防守面积最大的要在，球飞出内野的一瞬间，就判断好，球的方向和落点做出判断

刚开始练习的时候，王鹏把中外野手。阿隆撞的够呛有一回，球飞到中外野和左外野的防区中间王鹏看到球，判断出球的大概落点开始向球跑去结果和阿隆，撞在一起结果，撞得阿隆。受伤，躺了三天被斯潘教练，教育了好几天。提醒王鹏和阿隆，再接外野高飞球的时候；要提前，给自己的队友。发出讯号；最好是感觉，在自己的防区的落下的球预判好之后大声的喊提醒队友躲避

而移防到，三垒的王鹏。也是漏洞百出，王鹏的反映，柔韧性，还有三垒的传球接球的手型都要重新的训练尤其是三垒，面对，对手强制取分的时候。在来不及的情况下，需要徒手的接球，直传一垒的训练。王鹏的传球的精准度，反映的速度。有待提高

反正现在的王鹏，满脑子。对各种的，球的反映。各种场上局势的判断。对规则的重新的审视对与投手投出来的球的变化轨迹的认知对自己打击姿势的，一点一点的调整力量训练的调整

这天王鹏，knhuo 从医院拿到自己的体测结果。王鹏目前的身高开始，停止生长。王鹏现在195公分。已经发育完全。体重。210磅经过骨龄的测试。王鹏的身高，基本的固定了不会在重新的发育王鹏的骨骼停止发育后

麦克教练。特意给王鹏找了一个。训练师让训练师给王鹏，制定出来一份详细的身体的训练计划包括；力量，柔韧性，反映等个方面的指导再和训练师沟通后。给王鹏制定了，王鹏接下来放假的时候的饮食食谱

里面，提出王鹏目前。需要进食大量的海产品包括，鱼肉，虾。逐步的把，平时中餐中的盐的摄入量减少，最少一半并让王鹏把，从小喝的奶茶戒掉因为，王鹏平日喝的，蒙古奶茶的糖的含量太高并对王鹏，特别喜欢的羊尾要他，尽量的少吃一周可以吃100克左右

王鹏和南希看到，训练师。制定的食谱南希同情的看了一眼王鹏感觉，日常喜欢带着自己。放学去找好吃的的王鹏要和自己说再见了用自己的小手，捧着王鹏的脸蛋深情的说道亲爱的；以后，我会把你不能吃的部分我会帮你代劳了我会配合麦克教练监督你的王鹏只是一把抱过自己的女友，狠狠的亲了下去南希，如果。把我自己不能吃的东西都给你。你会变成个大胖子的，到时，埃尔南德斯先生；不会让你骑上自己的骏马的来吧南希，你陪着我。一起执行这份食谱把南希只是；撇了一下嘴嫌弃的看了眼王鹏。没有多说太多