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6、最短的短板


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这天是周末,李果与山老师商量,让大家周末都能来训练,约定早上九点到学校集合,范云、白晋宇、李果、张琦和山老师,都已经来到了球场,但是司马毛毛没有来,大家等了他二十分钟,还是不见人。

“先开始训练吧大家先去进行体能训练,跑十圈。”山老师吩咐。

白晋宇最先跑完,李果和张琦随后就到了,但是范云还在努力。

“你们三个先练习投篮,一个一个来,还是那五个点,一个人上去的时候,另外两个人在他正前方安全的地方用手机给投篮的人录像,你们的动作还有待提高,录像后你们自己看自己的动作,然后根据标准投篮姿势自己进行调整,我会在旁边看着”山老师吩咐。

范云大概又多用了二十分钟才跑完十圈,依旧被山老师叫过来一旁练习弓步拍球,不过今天山老师给他的任务是,左弓步和右手拍半个小时后,换右弓步和左手拍半小时,然后再换,就这样循环。

快十一点了,司马毛毛忽然跑着来到了篮球场。只见他满头大汗,穿着粗气,找到山老师说“山老师,我们绝对还缺人,一定还缺人”

大家听见司马毛毛大喊大叫的,都围过来“你去哪啦,说好了九点钟,你现在才来”李果直接问。

“是这样的,我家就住在第三中学后面,而且从我家阳台我能直接看到他们的篮球场,今早我出门前,往阳台上去取球鞋,看到第三中学篮球场也在训练,我看着人挺多,我就想去打探打探。”

司马毛毛拧开一瓶水喝了一口说“我跑到三中,冒充篮球队的骗了保安进到学校,然后假装三中的学生去篮球场观看,他们对大概有十个人,可以进行全场的对打练习,但是有一个人好像受伤了,腿上贴着膏药,我就和他们说,我是高二的,想和他们一起打球,他们也同意了”

“你小子偷偷做间谍去打了一场球啊”张琦说,李果和范云符合着笑着。

“不是啊,这个不是重点,我上场后,忽然发现他们有一个队员那个身高是相当高,我有一米七九,可是那个人身高远高于我,可能还在李果之上,估计有一米九还多点,别说学校,就是在我们县城,这么高的身高也很难找到啊”

“那应该是他们的大中锋了”李果说。

“是的,就是大中锋,我好几次试着和他抢篮板,但是根本就抢不到,他不止身高高,弹跳能力还好,在篮板下,基本就没人能抢过他”

“嗯,看来我们确实有短板,而且这是我们最短的短板,我们要想办法补齐啊”张琦感叹。

“这两天都没有新人加入,我们需要确立方案,如果真遇到了这样强劲的对手,那么我们需要有应对的措施,我觉得可以让白晋宇与这样的大中锋进行身体对抗,然后我和白晋宇一左一右去保证篮板球到手,这是一个可行的方案”李果说。

“你们先不要讨论这个问题,先进行练习吧”山老师提醒。

就这样,已经练习了三天,在山老师使用的方法的纠正下,李果、张琦、白晋宇和司马毛毛的投篮已经越来越标准,命中率已经越来越高,特别是白晋宇,在没有干扰的情况下已经接近了百发百中,但是张琦心里还是不爽白晋宇,老给他使坏。而白晋宇也装作没看见、没听见,也不理张琦。

范云的训练出现了效果,现在他已经能够慢速运球前进了,而且体能也有提高的迹象,跑十圈足球场比原来少用了五分钟。

但是,这个最短的短板一直在李果的心里记着,虽然他的身高也不算矮,但是他的弹跳力并不是非常好,这样的话会在那种比他还高的中锋的面前变得非常不利,他需要想办法补齐这个短板。

这一天早上,李果们正在球场进行例行训练,一个熟悉的身影映入眼帘,是赵小林,他带着校队,手里抓着篮球来到球场,李果以为对方是要来挑衅他们,但是他想多了,对方只是来训练的,李果们已经训练了两个星期了,终于第一次见到了现在的校队过来训练。



相关章节: 1、新篮球队2、范云3、山老师4、白晋宇5、球队的新成员6、最短的短板7、山老师的秘密

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