第二天天刚亮的时候，克里斯就起来了。带着一股跃跃欲试的心情跑出了门外。等他出去的时候才发现，达旦早已经在门外等他了
“小子，你来得有点儿晚呢”达旦面无表情地说道
哈哈，克里斯有点有点尴尬的笑着挠挠自己的后脑勺，“下次一定注意，嘿嘿”。
这么说着，克里斯多少有点不好意思。昨天才信誓旦旦的说。有了觉悟，今天就迟到。
莫名其妙的想起秦汉时期的著名人物，张良似乎也有过类似的待遇，一天天的早起最后才让一个老头满意。
算了，不想这么多了。不管怎么着，明天是一定不能再迟到了，，，
达旦看着眼前的克里斯。没再多说什么。而是直接告诉他以后的训练计划。
“克里斯，因为你的身体一直比较弱。如果想要直接锻炼，可能身体会受不了，所以给你制定了几部计划。第一阶段，先适应。让身体有一个接受的过程。第二阶段，就是教你一些锻炼的基本方法。第三阶段，教你一些基础的格斗技巧！就靠你自己来了。”
“说到底，实力提升的就是让身体能激发出更快的速度和更强的力量。”
“等你的速度和力量比所有人都快的时候，那你就是世界最强。加油吧，我的孩子。既然选了这条路，就没有后退的理由。”
克里斯在一边默默的听着。在心里不断地点头。
“我知道了，妈妈。那么，我们开始吧”
于是，我们可怜的克里斯同学。开始了他的苦逼生活。跟着达旦开始锻炼自己的身体
实力这玩意，还真不是说说就行的。生活在前世那么个安逸的环境里。除非去参军或者参加一些竞技性的体育运动。否则基本不会像现在这样拼了命的锻炼。
而且这个世界人体质的天花板。要超出地球太多太多了。所以锻炼的量自然而然的也会超出很多很多。这都给了克里斯。造成了不小的冲击。
动漫里看和亲身经历完全是两码事，而且本身也没有什么受到刺激的记忆
而且不光生理上要接受。心理上同样也要接受。我太难了。克里斯在心里默默地吐槽
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经过了最初前两天的煎熬。等慢慢适应下来之后。发现还不错。因为是前期，只要你能坚持住，往往就能有收获。
这也是这个世界最bug的地方。有人教你，而你又愿意努力。身体的成长是能明显感受出来的，克雷斯慢慢又兴奋起来。
锻炼也更加积极了，因为前世的时候，喜欢从网上看一些乱七八糟的东西，现在把一些前世的锻炼方法有选择性的拿了出来用。
达旦在一边看的心头直犯嘀咕。这小子从哪学来的这些方法？看起来似乎效果还不错。
等一些基础性的锻炼克里斯完全掌握之后。达旦又教了一些。基础的格斗技巧。在这个过程中。因为受前世的一些影响，看过不少的武术套路。偶尔的灵光一闪，也让达旦心里感觉很诧异。难不成这小子还真是个天才。
毕竟是从小看到大的。从没有人教过他这些东西。而现在，他自己却能用出来。
这也让达旦心里的态度慢慢的发生了一些改变。等达旦把一些能教的都教给克里斯之后。就真的彻底放手不管了。由着克里斯自个儿去锻炼。因为她自己会的也不是很多。
毕竟还有达旦一家这么些人等着吃饭呢
最后能变成什么样子？就看他自己的造化了。