司楠瑛：二十四世纪z国著名女跆拳道员，曾荣获三届世界跆拳道冠军，为z国赢得数枚金牌。自她十九岁参加比赛以来，还未有人将她拉下冠军的宝座。然而，这个跆拳道的巨星，却在二十八岁选择了隐退。五年后，又以跆拳道教练的身份出山。她没在的那几年，本国的女子跆拳道员一直被m国的女选手压着打，甚至还公然挑衅我国选手。这谁忍得了？“司小姐，请问你为什么会以教练的身份出席这场比赛呢？为什么不直接复出，亲自打败m国女选手呢？”“没有为什么，我在一时是一时，如果以后我老了呢？谁来担起这个重任？又有谁能打败这些世界选手，为祖国赢金牌呢？所以，还不如把自己会的都教给别人，倾尽所有，这样我国就不止一个能稳赢的女跆拳道员，也不至于会被人欺负，更不至于被人压着打，还手的机会都没有。而我要做的，就是为我国培养精英。”“请问司小姐，这次您带的弟子，有信心打败m国女选手瑞恩吗？”“明风道馆可是今年国内选拔赛杀出的黑马，曾只是一个不起眼的小道馆，司教练你们有信心拿回冠军嘛？”“我司楠瑛说到做到，我带的弟子可是精英中的精英，看好吧，冠军非我们莫属。”那一次比赛，明风道馆一战成名，明风道馆的青鸟标记稳居世界跆拳道馆排名第一。赛后，司楠瑛还是认认真真的训练队员。
“司教练再见！”“嗯。”今天下训后，司楠瑛便回了家。这一天天累的腰酸脖子疼。扔了包和鞋子后，就一个葛优躺倒在了沙发上，看了几眼手机后，便爬了起来去厨房煮了碗面条吃了。碗筷洗完后，她就急急忙忙的跑了出来。“啊~快点快点，小说更新了，亲爱的允宝贝，我来了！”她正在看的小说叫做《有一故人归来》，大概说的是一位叫花蓉允的女孩从小天资过人，小小年纪就成了修珠士，但是就因为她不察人心，太相信别人了，被自己的未婚夫和义妹合谋害死了，还剖了她的灵丹，使她成了众人耻笑的可怜虫，后来又把她骗去乱葬岗，将她杀了。花蓉允到死才知道真相。她死后，自己的未婚夫又和义妹成了亲，她的义妹靠着自己的灵丹成了修道士，到处欺压弱小，收了不少宝物，最后这个义妹成功的将这个世界给毁了。而司楠瑛刚好才看到女主被这对狗男女害死的那一章“真是太可恶了！呜呜~~我的允宝贝啊！就这么领盒饭了！呜呜~~”看完这章后，司楠瑛也困了，起身走去浴室洗澡了。手机也被她习惯性的拿起，然后随手挂在了墙上的钩子上。洗完澡后便在洗漱台前吹着头发，没过一会儿手机便响了，“这么晚了，谁还打电话啊。”她转身想去拿手机时，谁知浴室的瓷砖太滑了，一脚没站稳便滑倒了，后脑勺直接嗑到了洗漱台的边角，当场晕了过去，她的后脑勺好像还流血了，这还不算完，吹风机还没关呢！洗漱池里面还有水，这吹风机不偏不倚刚好掉了进去，一瞬间火花四溅，人都被电烧黑了。司楠瑛住的那层楼都断电了，不过只有她家起火了。这倒霉玩意儿，不也直接领盒饭了。