肉男瞪大了眼睛，一副不可思议的表情，甚至都短暂的忘记了身上的疲乏。“我卡在普阶二层已经快两年了，这么快就能突破，怎么可能？”

“可不可能，你试试不就知道了。”沈浪说道，“我看你身体素质挺好的，经得起折腾，就先跟你说说。只要你把今下午的训练全套坚持下来，今晚上睡觉的时候，你就能感觉到体内源力的变化。”

“这你是怎么知道的，你明明····”肌肉男话一出口，就意识到自己说错话了，赶紧闭嘴。

“我明明是无源者，怎么会对源力修炼的事情这么了解是吧？”沈浪接着他的话说道。

“我不是这个意思···”肌肉男尴尬的笑了笑。

“反正方法我已经告诉你了，信不信在你。”沈浪走到摆放淡盐水的地方，这里的淡盐水都是像矿泉水一样一瓶瓶装好的，沈浪拿起五瓶，转身往回走。

肌肉男从沈浪手里拿过去三瓶提在手里，说道：“沈浪，你不要误会，我不是不相信你。只是你说的这些，和我平时学的源力修炼方法差别比较大，我一时间脑子转不过弯来。不过我一会儿训练的时候，就照着你说的试试。”

两人说着话，很快就回到了训练的地方，把淡盐水分给了涂窦他们三个。

“时间到，都起来站好队，练习射靶。”陈征莱严格的按照手表计时行事，一秒钟都不肯放宽松。

“射靶比举着枪练形体要轻松一些，大家都趁着这个时间，恢复一下体力。还是和之前说的那样，尽量不要使用源力。”沈浪低声嘱咐了肌肉男等人。

“知道了。”四人都点头，喝了一些淡盐水后，他们都恢复了一些体力，不过依旧是难掩疲态。

射靶和形体训练是在同一个地方，不同的是把铁疙瘩换成了真正的990式冲锋枪。这种凡尘世界没有的冲锋枪，分量比沈浪想象的要轻许多，入手也就只有两斤重，不知道是用什么合金材料制成的。

从三十斤的仿制枪换成两斤的冲锋枪，巨大的变化让涂窦等人眼前一亮，精神状态都饱满了几分。