“村长，药膳是什么？该怎么做？”秦芳疑惑的问道。

“不会煮药膳，那你会煮汤吗？”

“煮汤？这个民妇会，我煮汤可好喝了。”

“那行，你取些鹿肉来，再取一只野鸡，之后，再加上这两味药材，煮成一锅汤。”

李默将手中的川明参和鹿茸递给秦芳，说道。

“这就是药膳吗？加了药材的汤？那民妇知道了，民妇一定会为村长煮好这锅药膳的。”

“大概需要多久煮好？”

“回村长，大概需要两炷香的时间。”

‘两炷香？那就是半个小时啦，刚好我可以先热热身。’

“行，你去煮吧。”

之后，李默就开始了锻体之前的热身运动。

‘哎，我以前怎么就没有多吃一些，多长一些肉，那我现在也能多些能燃烧的能量，根本不用等药膳，也能通过消耗脂肪来锻体。’

李默一边热身，一边想到。

‘那些肥胖症患者有福了，躺着都能减脂肪，还能增强体质。’

在李默一边热身，一边胡思乱想的时候，半个小时很快就过去了。

“村长，秦大厨让我来告诉您，您的药膳煮好了。”

“那简直太好了，你去吧，我自己去找秦大厨了。”

说完，李默就快步向村长小院而去。

村长小院的厨房里。

“秦芳，听说我的药膳做好了？我来看看。”

李默一进厨房门，就迫不及待的说道。

“村长，那一盆就是您的药膳，刚盛出来，还是热乎的，您可以趁热吃。”

“吸……，嗯，真香，就是这个味儿，秦芳，你做的很好，我非常满意。”

李默深吸了一口香气，说道。

“能让村长满意，是民妇的荣幸。”

“嗯，不管了，我要先开吃了。”

说着话，李默就给自己盛了一小碗药膳。

他知道自己身体属性低，药膳也不敢多吃。

“唏哩…呼噜…，唏哩…呼噜…”的，李默三两口就扒完了那碗药膳。

李默刚吃完，就感觉身上开始发热。

‘这应该是药效开始了，不能浪费，得赶紧开始修炼。’

他三步作两步，直接冲出了村长小院，来到村长小院前面的广场上，练起了《基础锻体功法3.0》。

一遍又一遍，一遍又一遍，直到身上的燥热完全消失，李默才停下锻炼。

“呼，真爽啊，很久没活动的这么爽了。”

‘自己的身体明明很疲惫，却又觉得自己充满了力量，这感觉真矛盾，不过很充实。’

李默看了看属性面板，‘哎，属性没有变化。’

‘也对，就算我的属性再怎么低于平均值，提升也不会那么容易。’

‘再去吃一碗药膳，回来继续练。’

就这样，吃了练，练了吃，李默很快就把那锅药膳给消耗完了。

在最后一碗药膳的药效消耗完了以后，李默来到厨房。

“秦芳，新的药膳煮好了没有？”

“村长，就快了，这次我的经验更足了，火候掌握的恰到好处，材料配比也更合适。”

“而且上一锅我怕煮坏了浪费，没敢用太好的材料，这一锅我选的材料全都是顶好的，还加了鹿血。”

“这一锅药膳的药效，绝对比上一锅要好很多。”

在李默锻炼的这段时间，狩猎小队采了不少的鹿血，也被煮进了这一锅药膳里。

“药效更强，那正好，我可以多锻炼一会儿。”

这锅药膳熬制的时间比上一锅要长，大概花费了三炷香的时间。

正是这多出的一炷香时间，让秦芳没有掌握好李默消耗完药效的时间，断了李默的药膳，让李默多等了一炷香的时间。

“村长，好了，药膳做好了。”

“我尝尝，嗯……，不说别的，味道就比上一锅的好，呃…”

李默刚吃了一口，身上就开始燥热了起来，话也说不下去了。

‘这药效真的强了，可这也强的太多了一点吧。’

之后，李