光是这么一项训练方法，就将克鲁斯折腾了四五个钟头的时间，原本在常人来看，这压根无法完成的东西，经过克鲁斯几个钟头的苦练， 46;ho克鲁斯在泥土行走的速度要快了许多，不过还是没办法达到一分钟完成100米的距离。

这样子的训练方法才是在赛场最容易提升自己速度，只是短时间无法适应，必须能够感知到背上的铁链似乎不存在后，才可以完成一分钟100米的距离。

“克鲁斯，算了吧，这样的训练方法，你是吃不消的。”在100米开外的基德，看着克鲁斯辛苦的模样，还是忍不住劝说道。

“没事，如果我适应了这样的训练方法，那么在回防阶段或者打快攻，就能取得不错的优势，这可是一个很好的得分机会。”克鲁斯语气有些断续的说道。

看克鲁斯依旧坚决，基德也不在说什么了，虽然运气不好，不过不亏是华莱士这个球场硬汉的侄子，十九岁的年纪，就敢用于挑战一些球星无法适应的训练方式，实在后生可畏。

从早上，克鲁斯就一直训练到傍晚，中途吃了基德准备的三明治，不过都是扛着铁链吃的，虽然经过了一天的适应时间，但是克鲁斯怎么也无法完成那100米。

直至晚上，两人准备回到洛杉矶城区的时候，克鲁斯这才将身上的铁链卸下，那种感觉十分畅快，犹如解脱一般。

基德生涯已经接近尾声，没有克鲁斯这么拼，打算借着休赛期好好畅玩一些，第一场的训练方法，基德已经交给了克鲁斯，至于克鲁斯会不会按照自己的要求来，这就不是应该基德能够左右的。

等到克鲁斯能够成功完成第一场训练后，基德便会交克鲁斯第二场训练方法。