（六）

　　运河岛说：“先探索，再提问，之后去学习，最终去实践。这是一个高效的学习方法！”

　　（七）

　　运河岛说：“专注的最高境界应当是，现实有打断，心中无打断。我自身还处于现实无打断，心中有打断的境界，简单说就是会走神。

　　也许开始创作之前应该先修炼。语文课教过唐翁猎虎，说老人为了猎虎花了十年的时间锻炼眼睛，又花了十年时间锻炼手臂。可以考虑先花十年练心，使得自身注意力如同针尖一般凝练，分豪不散；再花十年练脑，使得灵感如滔滔江水，连绵不绝，又有如黄河泛滥一发不可收拾。

　　据说，练心功法的基本理论好像是要保持心中什么都不想。

　　那睡觉的时候，如果不做梦，算是在练心吗？没有说修炼的时候人要醒着。

　　如果睡觉的时候可以算的话，十年练心并不困难。唐翁十年练目期间，每日还是需要饮食睡觉做杂事的，可以合理假设他每天锻炼8小时。每天睡觉正好8小时，再怎么去除做梦的日子，十年练心也已经达到了。

　　又有人说，脑的修炼有三个方法：学习，运动，和社交。简言之，正常生活即可。

　　这就是大道至简吧。

　　日常生活，即是白天练脑，夜里练心，有大道理，大境界。

　　人一出生，修炼即始，心脑修炼不停，再进食食物，修炼之力得以反哺于肉身，使身体慢慢增大变强。

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　　我在犯懒的时候，大概是心如明镜的，因此能发现自己已经修炼大成的真相。”

　　（八）

　　运河岛说：“我心中有个疑问：我既然修炼大成，应该十分了得才对。这么厉害，为何体会不出？为何会走神呢？

　　也许所谓的走神并不存在？

　　很可能我的本意发生了变化，于是脑力自然而然地分配到了意图做的下一件事上，而我觉得自己走神了，是因为没有完全地体察自己的本意，因而对自己的思维和行为产生了误会。

　　所谓的减少走神，应该被称为减少误会，也就是要更好地体察自己的本意。

　　本意深难测。

　　猜测不出，只能根据之前做的事和需要做的事来假设一下。

　　这就需要大胆假设，小心求证。”

　　（九）

　　运河岛翻看了一周的日记，说：“日记的主角生活相当规律健康，早睡早起，一日三餐，按时健身；每天食物丰富，步数破万，和同事们关系融洽，看上去心情也一直在平均以上；读小说的时间稍微长了一点，但不是连续的，估计对视力和肩颈的损伤不是很大。”

　　（十）

　　日记的主人吐槽自己被之前推荐的一本小说毒翻了，因为紫萱出现在了书中。

　　运河岛出于好奇翻看了那本小说，看完之后说：“这本书总共只有161万字，毒不毒的不足为虑，烂尾的概率其实更大。我看了一眼作者信息，这作者有三本书，还有一本疑似被下架的新书。

　　这是一本常见的穿越修仙系统文，还穿插了一些历史和小说人物。前十章读完，不好不坏，没发现毒点，也没发现亮点。属于那种即使书荒也不会去读，但读了也不会觉得尴尬的作品。这类穿越修仙系统文太多了，想写的出彩，难度很大。

　　我直接跳到了第一卷末尾，看上去貌似换了地图，主角被抓捕然后强行成了驸马。看起来又不像单纯的修仙升级文了，也许是拼接文？

　　所谓的毒点出现在第二卷51章，猛的一看没觉得问题很严重，可能是因为本来就对这本书无感。52章的时候，紫萱的语言和行为与仙剑中的形象略有不符，大概这是毒点？

　　他又跳到第二卷末尾第三卷开头读了几章，这次看上去像是历史武侠文。之后跳到第三卷结尾第四卷开头，这次是一场大战，又像修仙文了，紫萱此时已经是女主了；跳到第五卷开头，两个世界合并，主角普及教育修公路。