如果您无法给孩子带来有效的后果，请知道您并不孤单。许多家长告诉我，似乎没有什么办法有效，为孩子找到正确的事情似乎是一项不可能完成的任务。

如果您是青少年的家长，您可能会连续几个月将您的孩子禁足、剥夺他们的电子游戏或暂停他们的驾驶权限。但正如詹姆斯·雷曼（James Lehman）所说，你不能惩罚孩子，让他们做出可接受的行为——这样行不通。

“你不能惩罚孩子，让他们做出可接受的行为。”

相反，有效的后果应该鼓励您的孩子改变他们的行为——无论是遵守家规还是尊重他人。因此，首先，您需要确定您想要改变的行为。

例如，如果您的孩子在不按自己的方式行事时发誓，您希望他们表现得更得体。当你的孩子生气和猛烈攻击时，不是禁足或惩罚，甚至是与他们讲道理，这里的有效后果是要求你的孩子在正常特权被剥夺之前的一段时间内练习更好的行为，并提高他们的自我控制能力。恢复了。

让我们根据《育儿的道路》对此进行分解：

有效的后果与原始行为相关，并且是特定于任务和时间的。

“与原始行为相关”意味着您的后果需要与您希望看到孩子改变或改进的行为相关。

“特定任务”意味着您的孩子需要完成或练习与原始问题相关的一些事情。这是一种具体的行为，比如洗碗、遵守宵禁或不说脏话。

“特定时间”意味着他们需要在特定的时间内展示该行为。

因此，当您的孩子说脏话时，他们可能会无法使用电子设备，直到他们可以在两个小时内不说脏话。后果与行为有关。他们会说脏话，所以他们必须练习不说脏话。这个结果是针对具体任务的——它要求他们锻炼大脑中控制自我控制的部分。如果他们想拿回自己的东西，就必须练习更好的行为。而且它是有时间限制的——他们需要在两个小时内展示自我控制能力。只有这样，他们才能重新获得自己的特权。

重要的是要明白，您无法让您的孩子不感到愤怒或沮丧。这只是人类的一部分。但你可以要求他们改变处理这些感受的方式。你可以期望他们练习一些自我控制。您的目标是要求您的孩子在一段时间内练习更好的行为，然后才能重新获得特权。因此，实践和行为的改善等于特权的恢复。

如果他们大喊他们的后果，或者这是多么不公平，你可以说：

“我明白你很生气。大喊大叫不会给你带来你想要的东西。一旦你能够在两个小时内适当地处理你的愤怒，你就会拿回你的电子产品。”

不要继续解释你的后果或证明你的决定合理。他们可能会自言自语或发短信给他们的朋友说你有多糟糕，这可能需要一些时间，但最终，你的孩子会决定练习那些技能来赢回他们的电子产品。

如何选择后果

可以这样想：特权就是动力。撤销或授予特权应该会激励您的孩子遵守您家的规则，即使他们不同意这些规则。

有效的后果是您的孩子感兴趣的特权。对于某些孩子来说，电子游戏是强大的动力，而其他孩子可能不太关心它们。对于一些孩子来说，拿走手机两个小时是可行的，而另一些孩子则只会寻找另一种沟通方式。

为了选择正确的特权来使用，您必须了解您的孩子。他们的兴趣是什么？如果他们短时间内失去它，会对他们产生什么真正的影响？一些家长告诉我们，使用“所有电子产品”这一笼统的术语比仅仅说“禁止电子游戏”效果更好，后者可能会让孩子们转向手机来分散注意力。

请记住，正确的特权应该是您的孩子实际上会错过的活动。在您的孩子完成您为他们设置的任务之前，请保留该特权。

詹姆斯·雷曼建议您与孩子坐下来一起列出一份特权和后果清单。这里的优点是你可以作为一个团队来解决问题。它可以帮助您识别您的孩子真正重视的事物或活动。它还阐明了某