“臣妾带了本悬挂系统训练的制作手册，刚刚想起来便拿了出来。”林清浅有些尴尬，这本手册外观看起来比她此前画的小人图要正规百倍，现在拿出来无异于是打自己脸，没法圆话了。

都怪这该死的系统，每次都把任务和奖励本末倒置。

果然，周怀锦顺手便拿起了制作手册翻阅了起来，林清浅还没来得及打开看，便探头跟着看：看看这里面究竟是什么，好及时圆谎。

打开制作手册，里面的制作手法和林清浅的粗野想法居然如出一辙。毕竟古代没有弹力绳，也就只能用粗绳子外加绳头的套环来达到这个目的，所不同的也就是套环做了更精致些。

“这和你画的小人图，有何差别？”周怀锦居然跟她心有灵犀了。

“这图更易看懂些，不过张公公制作的绳子已经颇为精致，这份手册不要也罢。”林清浅顺势拿过制作手册，放回怀中，长吁了一口气：看来可以这么蒙混过关了。

“朕饿了，陪朕用膳吧，朕让御膳房做了几个辣的菜肴，爱妃尝尝口味如何。”周怀锦对那手册也兴趣不大，便拉着林清浅回乾清宫用膳。

御膳房早已把晚宴摆满了八仙桌，林清浅一看，乐坏了。

一桌子的红色菜肴，辣子鸡丁、水煮鱼片、麻婆豆腐、毛血旺、香辣虾、剁椒鱼头、麻辣兔头……看得林清浅嗓子口隐隐辣得生疼，头顶心也忍不住冒汗。

“爱妃一下午都在带着众妃子运动，刚才还陪我运动，太过辛苦了，做完这么就还在出汗，身子还是有点虚，要多吃点辣来补补。”

“臣妾，臣妾吃不了这么多辣，臣妾求一碗清水……”林清浅穿越前火锅最多只能吃微辣，还是因为吃辣能增加代谢提高心肺，才偶尔吃一点，她建议周怀锦吃辣，也只是为了让他胃口好些多吃几口，没打算吃这么一顿“红门宴”。

“爱妃原来是怕辣，甚好甚好，朕明了了。”周怀锦得意道。

林清浅：怎么这话到你嘴里味道就变了？我不是这个意思啊，好无力。

林清浅把菜在清水里洗了又洗，清水换了几茬，才辛苦吃了几片肉、肉和毛血旺，她突然觉得好安静：平时吃饭的时候周怀锦话那么多，怎么今天安静如鸡？

转头一看，周怀锦已经吃到第三碗饭了，饭上面油亮油亮的毛血旺，甚是诱人。周怀锦一大口鸭血，一大口的米饭，吃得津津有味，眉毛都跟着抖动了起来，没多久就又干掉了一碗饭。

这是他才注意到，林清浅正深情地看着他。

周怀锦：爱妃连我吃饭的样子都看得如此认真，感人至深！既然她爱看，朕且满足她，再多吃上一碗给她看看。

“小张子头一次见皇上一顿吃了四晚饭，娘娘的辣菜主意真是神机妙算。”张公公在一旁激动得简直要哭出来了。

林清浅：承让承让，瞎猫碰到死耗子。

“朕也没想到，这辣菜竟是如此开胃，朕的胃口好似无底洞一般，能一直吃下去。”

“好吃皇上也请适可而止，臣妾觉得这些该是够了。”林清浅迟疑了下，还是劝了劝周怀锦，毕竟一口气吃成胖子也不好：“恕臣妾直言，皇上虽然应该多吃些，可全部吃这些油辣之菜，又未免太过油腻，皇上以后还是该以蒸煮菜肴为主，辅以一两道辣菜即可。”

周怀锦撇了撇嘴，没说话。

“皇上爱吃螃蟹吗？臣妾觉得蒸螃蟹便是十分清淡美味又营养。”

周怀锦迷茫地摇摇头，转头又对张公公说：“明日命御膳房做来。”

“皇上觉得今日下午众妃子的训练如何，是否可以上万寿节的表演？”

“比往日里那些庸脂俗粉的舞蹈更为精彩，既能观赏，又可强身健体，爱妃实乃妙计。”周怀锦从没看过这般表演，现在回味果然，依然赞叹。

“臣妾接下来数日，还是要叨扰乾清宫这片空地来操练她们，还请皇上恕罪。”林清浅正色道。

“无碍，无碍，朕折子看累了，还能出来看爱妃们运动，也是一段佳