到了投篮这个关键的训练邓凌保持了高度的专注

但是很可惜不是有了专注就可以了投篮的方式，手感都会影响到投懒命中率很明显邓凌的命中率极低

不过有情有可原毕竟是刚刚开始不是每一个人都叫斯蒂芬库里在现在的联盟已经开始投三分了像身体的对抗减少了很多

邓凌还是一直坚持的投篮虽然命中的很低手的酸痛感慢慢就上来了但是看见了教练脸上无色就一直连着

突然在他一直连着3分，好像听到了篮球刷一下进筐是很美妙的声音，他整个人像打了鸡血一样速度比刚刚快了很多他本来都酸痛感像是消除了一

三分是一种无聊锻炼方式李云就在旁边说到三分是现在好得分的方式因为中国人的体质不能外国的比哪怕天生的一些特殊也是比不了的

说到一半李云便转话题说到不过在这个时代nba除了后旗之秀之外的库里，汤姆森，哈登……以前的三分还是有很多的前辈比如君子剑雷阿伦，雷吉米勒，像伟大的迈克尔乔丹虽然不以三分出名但是还是可以的，麦迪的35秒13分都是3′杀死比赛

三分是可以成为你以后去获胜的最大利器像我希望你能成为雷阿伦那一样的射手不是说他的能力有多么的好但是他却一样的稳定大心脏关键的时候有一击毙命的效果像雷阿伦15年的那一记三分球是可以称得上那个赛季最伟大最厉害的三分

邓凌感觉教练说的十分有理，他没有很好的天赋只能靠三分成为他的力气像他的身体素质跟国外的蓝球运动员进行激烈对抗可能会直接撞飞

他的三分开始慢慢熟练了终于在投了3个小时后他终于投完了200个3分

这个时间还是很漫长的很多时候他都快坚持不下去的

李云走了过来看了看他，还行虽然身体素质不好，但贵在坚持

你休息吧我计划你明天的训练科目你现在的食用的早中晚餐现在都会变成专门的不许吃任何会让你体脂变得不标准的垃圾食品不许和碳酸硬料篮球运动员的第一标准就是自律我希望你可以

你去吃饭吧

他走进了自己的一个小桌子上，一位工作人员上来一个普通的餐饭

他顿时楞住了这种东西会好吃吗都没有特别的东西算了还是吃了他把都做完一个运动员了，要自律

吃完饭后他就回去了自己的房间休息他依然回去看来父亲给她准备的nba历史他希望从这里找到对篮球的坚持，在以前nba历史长河的标杆

今天他投了一下午的三分就准备找一下现在和以前最准的三分选手，而他这一找就决定了他以后的职业生涯的开始的魔板开始了雷阿伦斯蒂芬库里雷吉米勒凯尔科沃尔居然还有文斯卡特